5-минутные разминочные упражнения перед тренировкой скачать в хорошем качестве

5-минутные разминочные упражнения перед тренировкой

5-минутное видео для разминки всего тела, которое вы можете посмотреть перед началом тренировок. Программы тренировок и расписание вы найдете в моем бесплатном приложении ниже! 👉 Скачайте моё приложение Core от Chloe Ting Play Store — https://play.google.com/store/apps/de... App Store — https://apps.apple.com/us/app/core-by... 🛒 Купить мерч https://store.chloeting.com 📅 Бесплатное расписание программ https://www.chloeting.com/program/ 🍽️ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ 👗 Одежда https://amazon.com/shop/chloeting 📸 Форумы сообщества и результаты «до и после» https://chloeting.com/c/ 💖 Спонсор канал https://www.youtube.com/chloeting/join 🎥 Подпишитесь на мой второй канал    / @chloe_ting   🔗 Мои ссылки   / chloe_t     / itschloeting     / discord   🎵 Музыка Музыка Declan DP | Good Morning Смотреть:    • Good Morning | Free BGM Background Music -...   Скачать / Лицензия: https://decdp.co.uk/morning Музыка Declan DP | Wormhole Смотреть:    • [Free to Use] Wormhole - Declan DP | Happy...   Скачать/Лицензия: https://decdp.co.uk/wormhole #тренировки #фитнес #тренировка #челлендж для тренировок #пресс #домашниетренировки #тренировкавсеготела #упражнения #домашниетренировки #высокоинтенсивныетренировки #высокоинтенсивныетренировки #тренировкадляначинающих ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке, используя подходящую обувь, одежду и оборудование. Если вам нужна дополнительная помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и/или фитнесу лично, чтобы получить индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений, режиму тренировок и питанию. Что касается некоторых названий моих видео, некоторые из них считаются кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют названия своих видео для поиска алгоритмом. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные и прогрессируют по-разному. Также невозможно сфокусироваться на сжигании жира, поэтому не вырывайте название видео из контекста, если оно создано специально для того, чтобы его увидели. Важно то, что содержится в моих видео, и я неоднократно объяснял в своих видео на канале на протяжении нескольких лет, что для достижения результата нужно время, и что он зависит от множества факторов, таких как ваш рацион. Если вы придерживаетесь подходящей программы тренировок, правильно питаетесь и следите за своим рационом, соблюдаете дефицит или избыток калорий (в зависимости от ваших целей), выполняете упражнения в правильной форме и т. д., вы должны увидеть результаты.