ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться? скачать в хорошем качестве
ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться?
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ТРЕНИРОВКИ при работе в СМЕНУ!! То, чего ты НЕ УЧЁЛ!! \ Как тренироваться?
2/2, 3/3, 3/2 и работа вахтовым методом! Много вариантов развития вашей трудовой деятельности и графика работ. Но тренироваться то хочется! Расскажу как грамотно это сделать не навредив себе! Мой инстаграм: / smetfit 0:00 - Вступление 0:59 - Мой график работы 2/2 и как я сам занимаюсь 2:03 - Про циклы, пример с тренировкой ног, возможный перетрен, чередование нагрузок. 4:23 - Про график 3/3 и как тренироваться грамотно, тяжёлые и лёгкие тренировки. 5:26 - График 3/2 6:45 - Про ребят работающих на вахтах) 7:10 - Как тренироваться при вахте 15/15 8:15 - Тренировка при вахте 28/28 в ваши выходные (Подробный разбор) #Тренировки #Тренировки2/2 #Сменныйграфик
Comments