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被災地の避難所では環境の変化や心身の疲れ、ストレスから運動量が減り、高齢者を中心に「生活不活発病」になる恐れがあります。震災関連死やエコノミー症候群対策に軽い運動を行うことが予防につながります。 筑波大学附属病院リハビリテーション部から、椅子に座ったまま、タオル1本あれば、いつでも、どこでも出来る「避難所でできる体操」を実演します。体操の前に必要なエコノミー症候群のチェック方法もご紹介します。 筑波大学附属病院ウェブサイト https://www.hosp.tsukuba.ac.jp/ 筑波大学 整形外科 リハビリテーション部紹介(筑波大学整形外科ウェブサイト) https://tsukuba-seikei.jp/update/group11 リハビリテーション科からロボットスーツHAL治療専門外来を新たに開設(筑波大学附属病院リハビリテーション科ウェブサイト) https://tsukuba-univ-reha.jimdofree.c... (筑波大学広報局) #筑波大学 #避難所 #体操 #能登半島地震 #災害支援 #エコノミークラス症候群 #血栓 #予防 #運動