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Mama Tochter Podcast Gesund und Stark Folge 2 Die dunkle Seite von Social Media

In dieser Folge sprechen wir über die dunkle Seite von Social Media und wie Plattformen wie Instagram das eigene Körperbild negativ beeinflussen können. Ständige Vergleiche, Filter und unrealistische Schönheitsideale setzen uns oft unter Druck und hinterlassen Spuren im Selbstwertgefühl. Gemeinsam erkunden wir, wie diese Mechanismen wirken und was wir tun können, um unser Selbstbild zu schützen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang mit Social Media und einfache Strategien, um den Druck zu reduzieren. 🎧 Jetzt reinhören und mehr über gesunde Wege erfahren, mit Social Media umzugehen – für ein starkes, positives Körpergefühl! Schaut hierzu gern auf unserer Homepage www.bodyfitundgesund.com vorbei. Lasst uns gemeinsam wachsen! Abonniert unseren Kanal, um keine Episode zu verpassen, und teilt gerne eure Gedanken in den Kommentaren mit uns. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch! 🙌 #GesundUndStark #Podcast #BodyFitUndGesund #FitnessReise #Ernährung #MentaleStärke