Опасность неподвижности в медитации (и биофизика «живого сидения») скачать в хорошем качестве

Опасность неподвижности в медитации (и биофизика «живого сидения»)

✨ Доступна новая версия! Ознакомьтесь с обновленной и улучшенной версией этого видео здесь:    • Stop Dead Sitting — And Start Meditating t...   🔬 Подробнее: Для более подробного изучения науки смотрите:    • The Meditation Pulse: Biophysics of the Ul...   На протяжении веков мы представляли медитацию как практику совершенной, непоколебимой неподвижности. Но что, если этот идеал в корне не соответствует пониманию того, как на самом деле работают тело и энергия? В этом видео мы глубоко погружаемся в науку и древнюю мудрость, доказывающие, что самые глубокие духовные и физические изменения происходят не в бесконечном удержании статичной позы, а в мощном ритме заряда и высвобождения — цикле между неподвижностью и движением. Узнайте почему: Статическое сидение (сидение в неподвижном положении) может привести к застою Ци и даже повреждению нервов, как предупреждал «Классика медицины» Желтого Императора тысячи лет назад. Динамическая практика (сидение в живом положении) — это лучший способ культивировать поток, энергию и здоровье. Пьезоэлектрический эффект и закон Вольфа показывают, как механическое давление в вашей позе генерирует биоэлектрическую энергию в ваших костях. Эффект реперфузии — это секретный момент «просветления», когда вы раскрываете целительную и очищающую силу, вставая и двигаясь после долгого сидения. Перестаньте относиться к медитации как к испытанию на выносливость и начните практиковать ее с умом и ритмом.