Bolas Tai Chi скачать в хорошем качестве

Bolas Tai Chi

As bolas Baoding (保定铁球), feitas de ferro, emitem sons harmônicos quando manipulados. São adotadas pela medicina tradicional chinesa como instrumentos terapêuticos. A movimentação mais simples é girar as duas bolas numa mão nos sentidos horário e anti-horário. O exercício diário promove a saúde das mãos ao ativar os seis meridianos de energia que por elas passam: pulmão, coração, pericárdio, intestino grosso, intestino delgado e triplo aquecedor. Movimentos como estes também podem ser feitos com duas ou mais bolas de cristal, nozes ou limões. Mais informações em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Baoding