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Viele Frauen fühlen sich dauerhaft erschöpft – obwohl ihre Blutwerte oft „in Ordnung“ sind. In diesem Video teile ich meine eigenen Erfahrungen mit Erschöpfung und erkläre drei Faktoren, die dabei eine Rolle spielen können: Stress, Schlaf und Ernährung. Auf diesem Kanal findest du einfache Impulse für mehr Energie, Balance und Leichtigkeit im Alltag – ehrlich, bodenständig und alltagstauglich, ohne Druck und ohne Perfektion.