Cómo poner límites sin ultimátums ni intentando controlar a los demás | La vida que quiero скачать в хорошем качестве

Cómo poner límites sin ultimátums ni intentando controlar a los demás | La vida que quiero

Acostumbramos a entender el tema de la asertividad y de los límites como una forma de enseñar a los demás cómo queremos ser tratados y que implica advertencias o, en casos más difíciles, directamente ultimátums. Y aunque yo misma así he entendido el tema de los límites durante mucho tiempo, en el último año he aprendido otro enfoque que me ha fascinado. Verás, la forma “tradicional” de poner límites consiste en intentar controlar el comportamiento del otro en la que hay una petición expresa para que la otra persona cambie su conducta. Y aunque muchas veces esa petición es necesaria, esta es una forma que, en la práctica, me creaba distancia o ruptura con los demás. No entendía cómo podía funcionar esto de poner límites para mantener a la gente cerca de mí cuando yo veía distanciamiento como resultado. La nueva forma de entender los límites, por el otro lado, consiste en poner el foco en tu propia conducta y en mostrarte vulnerable con la otra persona. Y desde mi experiencia, cuando he empezado a usar este tipo de asertividad, mis relaciones han mejorado profundamente. 👥 Reserva una sesión individual conmigo: https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/ 💌 Apúntate a mi newsletter y recibe gratis mis cartas para mejorar tu relación contigo mismo y crear la vida que quieres: https://lauraribas.com/empieza-aqui/ 👩‍💻 Aquí tienes mi web: https://lauraribas.com/ ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo": https://tenerteatimismo.com/ 🧘‍♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo": https://compasionhaciatimismo.com/ ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso “Ser Más Feliz”: https://lauraribas.com/empieza-aqui/ ⭐ Accede GRATIS a mis meditaciones para tu autoestima: https://lauraribas.com/meditaciones-a... 📖 Adquiere mi libro "La vida que quiero": https://lavidaquequiero.com/ ❤️ Clica aquí para suscribirte a mi canal: http://bit.ly/SuscribeLauraYoutube #asertividad #comunicaciónefectiva #relaciones