الكآبة والاكتئاب نتيجه وليست سبب. علاج للكآبة والاكتئاب скачать в хорошем качестве

الكآبة والاكتئاب نتيجه وليست سبب. علاج للكآبة والاكتئاب

-هل دائما بالك مشغول وانت لست هنا ،انت هنا جسد ولكن دماغك مشغول مع الافكار في راسك؟ اذن الكآبة نتيجه وليست سبب. الكآبة هي عرض لمرض وليست مرض. الان انا احذرك اذا بقيت مصرا ومصدقا على ان الكابه هي سبب وليست نتيجه فسوف تظل كئيبا. لانك اذا بقيت مصرا على ان الكابه هي السبب فسوف لن تشتغل وتعالج الافكار والمشاعر والسلوكيات المسببه للكابه لانك تعتقد ان الكابه هي المسببه لها وليس العكس. فالكابه قد تاتيك بسبب المثاليه او محاوله البحث عن الشعور الصحيح او الشعور المناسب او الشعور الامثل. او الوسواس القهري الكابه قد تاتيك بسبب القلق الكابه قد تاتيك بسبب الاوهام الكابه قد تاتيك بسبب اختلال الأنيه الكابه قد تاتيك بسبب افكار الصدمه او بسبب الغضب المستمر او بسبب احتقار الذات انتقاد الذات او الحساسيه للانتقاد او العزله طويلة الامد. الصراعات. المقارنه والنواح. او العمل المرهق المستمر. الكابه قد تاتيك بسبب نوبات الهلع الكابه قد تاتيك بسبب الخوف العام. الكابه قد تاتيك بسبب ان اكلك كله مصنع. وهكذا قد يوجد مليون سبب بالكابه فالكابه نتيجه وليست سبب. عندما تاتيك مشاعر الكابه اسال نفسك هل توجد افكار سلبيه او افكار غير منطقيه يعني افكار لا يفكر بها الناس او افكار سلبيه متكرره مثل انا غبي، انا لا استحق الحياه انا انسان مؤذي انا انسان فاشل او هجوميه ضد نفسك وضد الناس اذن كابتك هي عرض وليس سبب. ويتم علاجها عن طريق مشاهده السلسله الرئيسيه لعلاج الوسواس القهري وسلسله القلق وسلسله الرهاب تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط    / @muthnnaattar   حسابي على الانستغرام   / muthnnaattar   حسابي على الفيسبوك   / muthnnaattar   حسابي على التوتر   / muthnnaattar   موقع العيادة في نيميخن هولندا www.vredespad.nl