Zebrele și pensia. Fii babuin model. Nu fi speciocentric! Culmea stresului | Starea Sănătății S4E12 скачать в хорошем качестве

Zebrele și pensia. Fii babuin model. Nu fi speciocentric! Culmea stresului | Starea Sănătății S4E12

Gata cu stresul așteptării, episodul 12 din Starea Sănătății este pregătit pentru difuzare. Subiectul acestei ediții: marea problemă a omului modern – stresul cronic. #stres #stareasanatatii #dragospatraru #stressmanagement Din sumar: • Ce mai inhibă stresul în afară de digestie, creștere sau reproducere. • Culmea stresului: am ajuns să ne streseze dramatic strategiile de reducere a stresului. • Când ajunge șahistul să fie egal cu atletul. • Cum gestionăm stresul. • Zebra e stresată de lei, omul e stresat de lipsa leilor. ___ Sumar: 00:00 Intro 04:35 Marea problemă a omului modern – stresul cronic 06:53 Factorii care ne stresează. Oameni vs zebre 10:49 Care sunt bolile create de stresul permanent 14:19 Emoțiile și stările noastre ne afectează sănătatea 16:34 Cum ne stresăm singuri 19:54 Despre conceptul de homeostază, un echilibru al organismului 25:27 De ce ne îmbolnăvim de la stres? Despre stres pe termen scurt și stres cronic 28:58 Cum îi afectează pe cei din jurul nostru când suntem stresați 30:38 Cum gestionăm stresul 34:10 Fii babuin model! Cel înconjurat de prieteni! 34:48 Vă puteți activa un abonament plătit la canalul Starea Sănătății! ✨ https://stareasanatatii.ro/stres-cronic/ ___ Cum ne poți susține?👇🏼 Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417. 🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii   Acest clip poate fi gasit si daca veti cauta dupa urmatoarele cuvinte: Starea Sanatatii, despre stres, stres, remedii stres, destresare, gestionare stres, Dragos Patraru, probleme sanatate, de ce suntem stresati, cum scapi de stress Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/ ~ http://bit.ly/Starea-Facebook ~ http://bit.ly/Starea-Instagram ~ http://bit.ly/Starea-Twitch ~ http://bit.ly/SN-magazin ~ http://bit.ly/SN-podcast ~ http://bit.ly/SN-newsletter ~   / discord   Ne găsești aici pentru sugestii: ~ [email protected]