• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat скачать в хорошем качестве

Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Sangat Fatal Akibatnya!  STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Sangat Fatal Akibatnya! STOP❗Olahraga Ini Berbahaya untuk Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat

Banyak lansia berolahraga dengan niat baik agar tubuh tetap sehat dan jantung tetap kuat. Namun tanpa disadari, cara berolahraga yang salah justru dapat membahayakan jantung, terutama pada usia 50 tahun ke atas. Dalam video ini, dr. Ardi Pratama menjelaskan secara perlahan dan mudah dipahami olahraga sehari-hari yang sering dilakukan lansia, tetapi dari sisi medis dapat membebani jantung bila dilakukan dengan cara yang keliru. Bukan hanya jenis olahraganya, tetapi juga waktu, durasi, dan intensitasnya yang sering menjadi masalah. Video ini sangat penting untuk Bapak/Ibu lansia, keluarga yang merawat orang tua, dan siapa pun yang ingin berolahraga dengan aman agar jantung tetap sehat di usia lanjut. Silakan tulis di komentar: 💬 Olahraga apa yang paling sering Bapak/Ibu lakukan? 💬 Bapak/Ibu berasal dari daerah mana? Dokter akan menyapa dan membahasnya di video berikutnya. Topik dalam video: • Mengapa olahraga bisa berbahaya bagi jantung lansia • Kesalahan olahraga sehari-hari • Jalan kaki, angkat beban, dan senam yang salah • Tanda olahraga sudah membebani jantung • Cara olahraga yang aman dan benar untuk lansia Selamat datang di saluran kami yang didedikasikan untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Pada episode kali ini, kami menyoroti topik yang sangat krusial yaitu keselamatan berolahraga bagi Anda yang berusia 50 tahun ke atas. Memilih jenis olahraga yang salah bukan hanya menyebabkan cedera otot atau sendi, tetapi dapat memicu serangan jantung mendadak, lonjakan tekanan darah yang tidak terkendali, hingga stroke. Penting bagi kita untuk memahami batasan fisiologis tubuh seiring bertambahnya usia agar niat sehat tidak berubah menjadi malapetaka. Kami mengajak Anda untuk menonton video ini sampai selesai agar tidak terjadi kesalahpahaman informasi yang bisa membahayakan kesehatan Anda atau orang tua yang Anda cintai. Informasi yang kami sajikan didasarkan pada prinsip medis dan kebugaran yang aman untuk menjaga fungsi kardiovaskular tetap optimal di masa tua. *Jangan lupa untuk menekan tombol SUBSCRIBE dan menyalakan lonceng notifikasi agar Anda selalu mendapatkan pembaruan informasi kesehatan terbaru dari kami. Dukungan Anda melalui LIKE dan KOMENTAR sangat berarti bagi perkembangan saluran ini.* Berikut adalah poin-poin penting dan nilai edukasi yang akan Anda dapatkan dari tayangan ini: *Identifikasi Olahraga Berisiko Tinggi:* Daftar spesifik jenis latihan fisik yang harus dihindari oleh lansia karena memberikan tekanan berlebihan pada jantung dan persendian. *Bahaya Gerakan Isometrik:* Penjelasan mengapa menahan napas saat mengangkat beban berat (manuver Valsalva) dapat memicu lonjakan tekanan darah yang mematikan bagi penderita hipertensi. *Alternatif Olahraga Aman:* Rekomendasi aktivitas fisik yang ramah jantung seperti jalan cepat, berenang, senam jantung sehat, dan yoga untuk lansia. Kesehatan adalah investasi jangka panjang. Seringkali, semangat yang terlalu tinggi tanpa didasari pengetahuan yang cukup membuat lansia terjebak dalam rutinitas olahraga yang merusak. Misalnya, lari maraton tanpa persiapan atau angkat beban berat tanpa pengawasan instruktur. Melalui video ini, kami ingin meluruskan persepsi tersebut dan mempromosikan konsep "Low Impact Exercise" atau olahraga minim benturan yang sangat efektif menjaga kesehatan jantung tanpa merusak lutut dan punggung. Silakan tinggalkan pertanyaan atau pengalaman Anda mengenai olahraga di masa tua pada kolom komentar di bawah. Kami sangat senang membaca cerita inspiratif dari Anda semua dan akan berusaha menjawab pertanyaan yang masuk. Diskusi yang sehat di kolom komentar juga dapat membantu penonton lain mendapatkan wawasan tambahan. #kesehatanjantung #olahragalansia #tipshiduprsehat #bahayaolahraga #jantungkoroner #senamlansia #edukasikesehatan #kesehatanlansia #hidupsehatalami #fisioterapi #kardiovaskular #infokesehatan #geriatri #tipsjantungsehat #olahragaaman ________________________________________ REFERENSI / SUMBER MEDIS : • American Heart Association – Exercise and Heart Health • Mayo Clinic – Exercise Safety for Older Adults • Cleveland Clinic – Overexertion and Heart Risk • Harvard Health Publishing – Safe Exercise After 50 • National Institute on Aging – Physical Activity for Seniors ________________________________________ ⚕️ MEDICAL DISCLAIMER Konten dalam video ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional. Setiap kondisi kesehatan dapat berbeda pada masing-masing orang. Jika Bapak/Ibu memiliki keluhan, silakan konsultasikan langsung dengan dokter atau fasilitas kesehatan terdekat. ________________________________________ ⚠️ COPYRIGHT / FAIR-USE DISCLAIMER Beberapa gambar, grafik, atau video digunakan untuk tujuan edukasi dan mendukung penjelasan kesehatan. Materi digunakan sesuai prinsip fair use untuk pembelajaran dan edukasi. Hak cipta sepenuhnya milik pemilik aslinya.

Comments
  • Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет 1 час назад
    Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет
    Опубликовано: 1 час назад
  • Dokter Memperingatkan: Banyak Lansia Sudah Terlambat Menyadari Hal Ini | Tips Lansia Sehat 4 часа назад
    Dokter Memperingatkan: Banyak Lansia Sudah Terlambat Menyadari Hal Ini | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Кем была Тамара Синявская по национальности? Вся Правда о происхождении певицы СССР! 9 часов назад
    Кем была Тамара Синявская по национальности? Вся Правда о происхождении певицы СССР!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Хроническая слизь, которая не исчезает? Вот главная причина у пожилых людей (натуральное решение) 3 часа назад
    Хроническая слизь, которая не исчезает? Вот главная причина у пожилых людей (натуральное решение)
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 🌙⚠️ STOP! Kebiasaan Malam Ini Melemahkan Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat 2 недели назад
    🌙⚠️ STOP! Kebiasaan Malam Ini Melemahkan Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 3 дня назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 3 дня назад
  • STOP! ❗ Kebiasaan Pagi Ini Melemahkan Jantung Anda | Tips Lansia Sehat 1 месяц назад
    STOP! ❗ Kebiasaan Pagi Ini Melemahkan Jantung Anda | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Я кардиолог, и я в шоке! Эта рыба вызывает инсульт всего за одну ночь! Никогда не ешьте её! 2 часа назад
    Я кардиолог, и я в шоке! Эта рыба вызывает инсульт всего за одну ночь! Никогда не ешьте её!
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50 3 дня назад
    1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50
    Опубликовано: 3 дня назад
  • STOP❗ Jangan Lakukan Ini Setelah Makan Jika Usia Di Atas 60 Tahun | Tips Lansia Sehat 5 дней назад
    STOP❗ Jangan Lakukan Ini Setelah Makan Jika Usia Di Atas 60 Tahun | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Sarapan Penurun Tekanan Darah Untuk Usia 70+ 1 месяц назад
    Sarapan Penurun Tekanan Darah Untuk Usia 70+
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Kebiasaan Pagi Pembawa Maut? Waspada Stroke & Serangan Jantung Mengintai! 1 месяц назад
    Kebiasaan Pagi Pembawa Maut? Waspada Stroke & Serangan Jantung Mengintai!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bahaya! 🔥 1 Makanan Ini Picu Serangan Jantung | Dokter Untuk Lansia | Tips Lansia Sehat 4 недели назад
    Bahaya! 🔥 1 Makanan Ini Picu Serangan Jantung | Dokter Untuk Lansia | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ☕⚠️ Hati-Hati❗ Minuman Ini Membebani Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat 12 дней назад
    ☕⚠️ Hati-Hati❗ Minuman Ini Membebani Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 12 дней назад
  • DOKTER SPESIALIS BONGKAR‼️JAM MANDI PALING BERBAHAYA UNTUK LANSIA, AKIBATNYA BISA FATAL‼️ 6 дней назад
    DOKTER SPESIALIS BONGKAR‼️JAM MANDI PALING BERBAHAYA UNTUK LANSIA, AKIBATNYA BISA FATAL‼️
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Hati-Hati❗🩺🍚 Cara Makan Ini Diam-Diam Melemahkan Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat 11 дней назад
    Hati-Hati❗🩺🍚 Cara Makan Ini Diam-Diam Melemahkan Jantung Lansia | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ❗ Jika Usia Anda Di Atas 60, Hentikan Kebiasaan Ini Sebelum Terlambat | Tips Lansia Sehat 3 дня назад
    ❗ Jika Usia Anda Di Atas 60, Hentikan Kebiasaan Ini Sebelum Terlambat | Tips Lansia Sehat
    Опубликовано: 3 дня назад
  • DOKTER BONGKAR !!! Cara Menurunkan DARAH TINGGI  DENGAN MUDAH Tanpa Obat UNTUK PARA LANSIA 2 недели назад
    DOKTER BONGKAR !!! Cara Menurunkan DARAH TINGGI DENGAN MUDAH Tanpa Obat UNTUK PARA LANSIA
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 🧠 SATU SENDOK SETIAP PAGI KURANGI LUPA DI USIA 65+ 1 месяц назад
    🧠 SATU SENDOK SETIAP PAGI KURANGI LUPA DI USIA 65+
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Gerakan Wajib Pagi Hari Usia 50+ Sendi Auto Lancar Energi Tahan Lama 5 дней назад
    5 Gerakan Wajib Pagi Hari Usia 50+ Sendi Auto Lancar Energi Tahan Lama
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5