Как улучшить пищеварение? | 5 лучших аюрведических трав для здоровья кишечника | Проблемы с пищев... скачать в хорошем качестве

Как улучшить пищеварение? | 5 лучших аюрведических трав для здоровья кишечника | Проблемы с пищев...

🌿 Оздоровите свой кишечник с помощью 5 лучших аюрведических трав! 🌱 Давайте окунемся в сокровищницу Аюрведы и познакомимся с пятью волшебными травами, известными своими полезными свойствами для кишечника: 1. Фенхель (Саунф): Семена фенхеля содержат анетол, расслабляющий мышцы пищеварительного тракта. Принимайте по 1 ч. л. после обеда, чтобы избавиться от вздутия живота и несварения. 2. Семена ажгона (аджван): Содержат тимол, обладающий противомикробными свойствами и улучшающий пищеварение. Приготовьте воду с аджваном для облегчения проблем с желудком. 3. Кумин (зира): Стимулирует пищеварительные ферменты, способствуя процессу пищеварения. Противовоспалительные и антибактериальные свойства делают его идеальным средством для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК). 4. Имбирь: Корень имбиря богат противовоспалительными и антиоксидантными соединениями. Добавляет вкуса блюдам и способствует здоровью кишечника; используется в кулинарии или для приготовления детокс-напитков. 5. Алоэ вера: Успокаивающий гель из листьев алоэ вера успокаивает пищеварительный тракт. Эффективно при раздражении, воспалении, изжоге и язвах; употреблять в умеренных количествах. Помните, что эти аюрведические травы дополняют комплексный подход к здоровью, включающий сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и душевное спокойствие. Воспользуйтесь мудростью аюрведы для оздоровления кишечника и общего благополучия. Посетите наш сайт: https://theyogainstitute.org/ Скачайте наше новое приложение для медитации Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Зарегистрируйтесь на наш курс BLC: 21 день (вечерний) — онлайн и очно — английский https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на курс TTC: 900 часов — 3 месяца очно — английский https://theyogainstitute.org/3-months... Посмотрите наше видео «Как сохранить здоровье пищеварительной системы? 10 способов» «Улучшить пищеварение | Советы по здоровью», перейдя по ссылке ниже:    • How to keep your Digestive System Healthy?...   Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:    / theyogainstitutehindi      / @theyogainstituteshorts1313      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #советыдляпищеварения #здоровьекишечника #аюрведическиетравы #здоровоепищеварение #докторХансаджи #ИнститутЙоги #ИнститутЙоги_