У нас вы можете посмотреть бесплатно Тест на подвижность плеча и грудного отдела позвоночника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тестируйте осторожно: всё проговариваю в видео. Исследуйте свою силу в мышцах руки, гибкость в кисти, эластичность грудной мышцы, подвижность плечевого сустава и лопатки, грудного отдела позвоночника . Обязательно на обе руки. И сравивайте , одинаково ли получается, гле дискомфорт? Не получилось? Это могут быть проявления остеохондроза, протрузии и грыжи МПД шейно-грудного, при искривлении ( сутулости) или при сколиозе, артроз - артрит плечевого ( при наличии боли даже без движения руки где-либо из вышеперечисленных анатомических частей тела тест ❌ НЕ делаем!) Уменьшение объема полезных движений в суставах и позвоночнике может быть результатом малоподвижного образа жизни: гибкость и сила теряются! Всем добра!