У нас вы можете посмотреть бесплатно သိပ္ပံနည်းကျ အထိရောက်ဆုံး ရင်အုပ်ကြွက်သားကစားနည်း или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Gym ကစားသူအမျိုးသားအများစုရဲ့ စိတ်ကူးယဉ် အိမ်မက်တစ်ခုကတော့ ပြီးပြည်စုံတဲ့ ရင်အုပ်ကြွက်သားတစ်စုံ ရရှိဖို့ပါပဲ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်းဒီအိပ်မက်ကို လက်တွေ့အကောင်ထည်ဖော်တဲ့နေရာမှာ အတော်လေးလမ်းတွေပျောက် လိုရင်းမရောက်ဖြစ်ခဲ့တယ် ⚠️Youtube ကြည့်ပြီးကစားနည်းအကုန်လိုက်ကစားတယ် ⚠️Senior တွေကိုလိုက်မေး လိုက်ကြည့်သူတို့တိုင်း ဘယ်လို ဘာမှန်းမသိ လိုက်ကစားတယ် ⚠️အလေးများ/ နည်း/အကြိမ်/ အကျော့ မျိုးစုံလည်းစကကစားတယ်။ ပုံစံစုံအောင်ကစားခဲ့လည်းရလဒ် မကောင်းခဲ့ဘူး😞 သို့သော် စနစ်တကျ သိပ္ပံနည်းလမ်းကျနည်းလမ်းသိရှိပြီး အမှားတွေကသင်ခန်းစာယူ လိုအပ်တာပြုပြင် လက်တွေ့အသုံးချလိုက်ချိန်မှာတော့ ပုံထဲမှာမြင်တွေ့ရတဲ့အတိုင်း စိတ်ကူးတွေ လက်တွေ့အကောင်ထည်ဖော်နိုင်ခဲ့တယ် ကျွန်တော့လို တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေကုန် လိုရင်းမရောက် စမ်းတဝါးဝါး ကစားခဲ့ရတဲ့အဖြစ်ဆိုးမကြုံရလေအောင် မျှဝေပေးတာဖြစ်ပါတယ်ဗျ😇 ✅ကျွန်တော် ပြိုင်ပွဲဝင် professional အဆင့်ကစားသမားမဟုတ်ပါ ကျွန်တော့ရဲ့ ၁၀ နှစ်ကျော် အတွေ့ကြုံများကိုစာတွေ့လက်တွေ့ပေါင်းစပ်၍ဝေမျှပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဗျ😇 #chestworkout #bodybuilding #biggerchest #fitnesstips