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Meine Posture Transformation: Session 14.10.2025

n diesem Video siehst du einen echten Ausschnitt aus meinem persönlichen „Postural Reset Project“. Ich dokumentiere meinen Prozess der tiefgreifenden Haltungsveränderung: durch isometrische Aktivierung, gezielte Spannungsregulation und intuitive Körperarbeit löse ich Schritt für Schritt tiefsitzende muskuläre Dysbalancen. Ab einem gewissen Punkt an dem das Gleichgewicht im Körper so gestört war begann dieser Prozess sich zu verselbstständigten und wurde immer intensiver, Das Ziel: ein nachhaltiges, natürliches Gleichgewicht im gesamten Körper – von den Füßen bis ins Gesicht. Ich teile diesen Weg, um ihn sichtbar zu machen, da ich fürchte, dass mir niemand mehr glaubt, wenn das hier vorbei ist. Denn mein Ziel ist es diesen Prozess langfristig wissenschaftlich aufzuarbeiten und später anderen beibringen zu können. 👉 Dies ist kein Tutorial, sondern eine persönliche Prozessdokumentation. 📸 Folgen für weitere Sessions & Updates. #posturalreset #körperarbeit #haltungverbessern #isometrisch #körperbewusstsein #bewegungsfreiheit #selfalignment #resetyourbody #transformation #posture #haltung #spannung