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시니어가 몸에 좋다고 먹는 시금치, 이것과 먹으면 신장이 망가집니다 | 시니어

시니어가 몸에 좋다고 먹는 시금치, 이것과 먹으면 신장이 망가집니다 | 시니어 시금치는 채소의 왕이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 국민 채소입니다. 하지만 시금치를 잘못된 방법으로 드시면 콩팥 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 시금치에 풍부한 옥살산은 칼슘과 만나면 콩팥 안에서 돌을 만들고, 시금치를 생으로 갈아 녹즙으로 마시면 칼륨이 농축되어 심장을 멈추게 할 수 있습니다. 이번 영상에서는 25년 경력 신장내과 전문의 원영민 원장이 시금치의 위험한 조합 3가지와 시금치를 안전하게 먹는 황금 법칙 3가지를 알려드립니다. 매일 시금치 나물을 드시는 분이라면 반드시 끝까지 시청하여 콩팥 건강을 지키시기 바랍니다. 시금치 하나의 조리법이 여러분의 콩팥 건강을 결정합니다. ⏱ 타임라인 00:00 시금치의 충격적인 진실 01:30 응급실에 실려온 72세 환자 03:00 25년 전문의의 경고 04:30 첫 번째 위험: 시금치와 멸치의 치명적 만남 12:00 두 번째 위험: 시금치 녹즙의 칼륨 폭탄 20:00 세 번째 위험: 혈전약과 시금치의 무서운 충돌 27:30 두려워하지 마십시오 29:00 기적적으로 회복한 환자 이야기 33:00 오늘부터 실천하는 3가지 황금 법칙 38:00 여러분에게 드리는 마지막 당부 #시금치건강 #콩팥건강 #신장건강 #신장결석 #시니어라디오 =============== 채널 소개 시니어 채널을 찾아주신 여러분, 진심으로 감사드립니다. 시니어는 50대 이후 어르신들의 건강한 삶을 응원하는 건강 전문 채널입니다. 우리 세대가 자식들에게 짐이 되지 않고, 손주들과 오래오래 건강하게 함께하시길 바라는 마음으로 영상을 만들고 있습니다. 시니어에서는 서울대병원, 삼성서울병원 전문의들의 검증된 건강 정보를 쉽고 정확하게 전달해 드립니다. 어렵고 복잡한 의학 용어 대신, 누구나 바로 실천할 수 있는 방법을 알려드립니다. 돈 들이지 않고 집에서 할 수 있는 건강 관리법, 매일 식탁에서 실천할 수 있는 음식 정보가 가득합니다. 시니어와 함께하시면 당뇨, 고혈압, 관절 통증 예방부터 치매 예방까지 체계적으로 건강을 지키실 수 있습니다. 매주 새로운 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시니어 구독과 알림 설정으로 건강한 하루를 시작하세요. 우리 함께 100세까지 건강하게 걸어갑시다. 여러분의 건강이 가족의 행복입니다. 시니어가 늘 곁에서 응원하겠습니다. 여기에서 내 채널을 구독하세요:    / @시니어v   플레이리스트:    • 시니어   제가 추천하는 영상:    • 밤에 3번씩 깨는 진짜 이유｜검사 정상인데 계속 깨는 시니어 수면의 충격적 ...      • 밤에 자주 깨는 이유, 화장실이 아닙니다｜시니어 수면을 망치는 진짜 원인 |...      • 60대가 매일 먹는 이 과일, 콩팥을 조용히 망가뜨립니다 | 시니어