Трикове за лесно раждане | ВЪВ ФОРМА ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ - Еп. 9 скачать в хорошем качестве

Трикове за лесно раждане | ВЪВ ФОРМА ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ - Еп. 9

Работи с мен 👉 https://apply.shapeupproject.com/?utm... В девети епизод от поредицата „Във форма по време на бременност“ ще ви покажа какво правя за да се подготвя за по-лесно раждане, как изглеждам малко преди да родя и ще отговаря на ваши въпроси и отговори. 👉Последвайте ме в другите социални мрежи: Instagram:   / veronika.drumeva   Tiktok:   / veronika.drumeva   Фейсбук профил:   / veronika.drumevaa   Фейсбук страница:   / shapeupproject   👇🎁 БЕЗПЛАТНИ РЕСУРСИ 🎁👇 🍕Безплатна видео книга с 10 фитнес рецепти: https://shapeupproject.com/recipes/ 🍫Безплатен мини курс за справяне с Емоционалното хранене: https://shapeupproject.com/emotionalf... 🚀Безплатен мини курс при проблеми с мотивацията: https://shapeupproject.com/motivation... 🖩Калориен калкулатор - https://shapeupproject.com/calories-c... 👉Полезна поредица, в която ви показвам как да влезете във форма стъпка по стъпка:    • ВЪВ ФОРМА ЗА СВАТБАТА (стъпка по стъпка ка...   👚Genezis wear - Най-якото и удобно спортно облекло 👉 https://geneziswear.com/ Подкрепете ме като използвате код: DRUMEVA10 за 10% отстъпка 0:00 – ИНТРО 0:38 - Формата ми в 9-ти месец 02:14 - Как се чувствах по време на 9-тия месец 08:52 - Въпроси и отговори от инстаграм 13:57 - Упражнения за отпускане на тазовото дъно 18:14 - Трикове за по-лесно раждане 26:29 - Как тренирах в деветия месец?