What’s the real fix for anterior pelvic tilt? скачать в хорошем качестве
What’s the real fix for anterior pelvic tilt?
1 месяц назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What’s the real fix for anterior pelvic tilt? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно What’s the real fix for anterior pelvic tilt? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What’s the real fix for anterior pelvic tilt? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What’s the real fix for anterior pelvic tilt?
Most people focus on stretching their hip flexors — but the two muscles that matter most are your hamstrings and internal obliques. Here’s why: 🔹 Anterior tilt shifts your center of mass forward. 🔹 Hamstrings lengthen → harder to activate. 🔹 Internal obliques lengthen → ribs pull away from pelvis, disrupting breathing + stability. The solution: ✔ Train hamstrings to pull the pelvis back underneath. ✔ Train internal obliques to connect ribs + pelvis and restore breathing mechanics. ⬇️ Let me know in the comments — did this help you with your anterior pelvic tilt? #anteriorpelvictilt #hamstrings #obliques #posturefix #corestrength
Comments