倪海厦：老話說「一個好女人，旺三代子孫」！身上有這3個「隱藏標記」，是天生的「少奶奶命」！你有沒有？ скачать в хорошем качестве

倪海厦：老話說「一個好女人，旺三代子孫」！身上有這3個「隱藏標記」，是天生的「少奶奶命」！你有沒有？

🔥 醫聖張仲景的千古名方「當歸四逆湯」，專治手腳冰冷、宮寒血虛，養出妳的富貴「少奶奶命」！ 老話說「一個好女人，旺三代子孫」，真正的富貴不是外表的整形，而是內在氣血的充盈。倪師親授：內服當歸四逆湯，外用艾葉生薑泡腳，戒除生冷，三個月讓妳脫胎換骨！ 1. 核心方法：內調外養，雙管齊下 🌿 內服： 醫聖張仲景《傷寒論》——當歸四逆湯（針對血虛寒凝、手足厥寒） 外用： 艾葉生薑泡腳（引火歸元、通經活絡） 2. 內服藥方：當歸四逆湯（請遵醫囑） 🍵 【配方組成】 桂枝 3錢（君藥，色紅入心，強心助陽，解決動力源頭） 當歸 3錢（補血聖藥，填滿血庫） 白芍 3錢（酸寒斂陰，緩解血管痙攣，與桂枝調和陰陽） 細辛 1錢（辛溫香竄，搜剔經絡深處寒氣，炸開寒冰碉堡） 通草 2錢（通經絡，引藥力直達手指腳趾末梢） 大棗 8枚（補津液，固護脾胃） 炙甘草 2錢（補中益氣，調和諸藥） 【製作方式】 將藥材洗淨，放入砂鍋（忌鐵鍋）。 九碗水煮成三碗。 每天早晚各喝一碗，溫熱服用。 3. 外用輔助：艾葉生薑泡腳 🦶 【材料準備】 艾葉 一把（純陽之物，通十二經脈） 生薑 切片（散寒解表） 【泡腳正確方式】 溫度： 42°C左右，熱而不燙。 水量： 必須沒過腳踝，最好至小腿肚。 時間： 睡前20分鐘，至後背「微微出汗」即可（切忌大汗淋漓）。 手法： 邊泡邊揉「湧泉穴」，引火歸元，提升睡眠質量。 4. 絕對禁忌（想改命必須遵守） 🚫 ❌ 嚴禁喝冷飲、冰水（會澆滅胃火，阻礙造血）。 ❌ 嚴禁晚上吃生冷水果沙拉（寒濕堆積，耗損陽氣）。 ❌ 嚴禁露腰、露腳踝（防止寒氣入侵胞宮）。 5. 適用人群（強烈建議） ✅ 手腳常年冰涼，睡覺半天暖不過來者。 月經不調、痛經嚴重，血塊多者（宮寒）。 臉上長斑（黃褐斑），氣色蠟黃無光澤者。 頭髮乾枯、易斷，大量脫髮者（腎氣虛）。 腰腹寒涼、僵硬，怎麼減都減不掉肚子者（帶脈不通）。 情緒易怒、焦慮敏感，心氣不足者。 6. 不建議或需慎用者 ⚠️ 熱性體質者（口乾舌燥、滿臉長痘、便秘、舌苔黃厚）。 正在高燒發熱者。 孕婦（需經專業中醫師嚴格指導）。 #倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #臺灣中醫 #天然保健#易經 #中醫經典 #黃帝內經 #傷寒論 # 自然療法 #華人健康 #傳統醫學 #養生智慧 #脾胃 #本草綱目 #易經 #易经