খুশকি দূর করার উপায় - খুশকির জন্য ভালো শ্যাম্পু - খুশকি কিভাবে দূর হবে - Dandruff Removal скачать в хорошем качестве

খুশকি দূর করার উপায় - খুশকির জন্য ভালো শ্যাম্পু - খুশকি কিভাবে দূর হবে - Dandruff Removal

ডা. ফারজানা আফরোজ এমবিবিএস, এমসিপিএস, এফসিপিএস (স্কিন এন্ড ভিডি) ফেলো ইন লেজার এন্ড কসমেটিক ডার্মাটোলজি (ইন্ডিয়া) মেম্বার, ইউরোপিয়ান এসোসিয়েশন অব ডার্মাটোলজি এন্ড ভেনেরোলোজি সহযোগী অধ্যাপক (এক্স- আই.এম.সি.এইচ) কনসালট্যান্ট, এ.এম.সি. জি.এইচ, উত্তরা চেম্বারঃ উত্তরা ক্রিসেন্ট ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালট্যাশন সেন্টার হাউজ ৪০, রবীন্দ্র স্বরণী, উত্তরা, ঢাকা ১২০৩ 10665, 09666 710 665 মিডিয়া পার্টনারঃ মেডিটক ডিজিটাল ইন্টারনেট হতেঃ চুলের খুশকি দূর করতে জেনে নিন ৬ টিপস শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এ খুশকি। খুশকি থেকে রেহাই পেতে বাজারে নানা ধরনের শ্যাম্পু ও লোশন পাওয়া যায়। কিন্তু সেগুলিতে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানের প্রভাবে কখনও কখনও উল্টে চুলেরই ক্ষতি হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক চুলের খুশকি দূর করতে ৬ টিপস। ১) নারকেল তেল: নারকেল তেল খুশকির প্রকোপ কমাতে খুবই কার্যকরী। এ ছাড়া চুলে গোড়া ময়েশ্চারাইজ করে খুশকি এবং স্ক্যাল্প ইনফেকশনের সম্ভাবনাও অনেক কমিয়ে দেয়। সপ্তাহে দু’বার চুলের গোড়ায় নারকেল তেলের মালিশ করলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। ২) পেঁয়াজের রস: দুটো পেঁয়াজ ভাল করে বেটে এক মগ জলে মিশিয়ে নিয়ে মাথায় এই রস ভাল করে লাগিয়ে মালিশ করুন। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। এ ভাবে সপ্তাহে দু’বার পেঁয়াজের রস মাথায় মাখলে খুশকির সমস্যায় দ্রুত উপকার পাওয়া যাবে। ৩) টকদই: খুশকি দূর করতে টকদই মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। ১০ মিনিট রেখে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। ৪) লেবুর রস: দুই টেবিল-চামচ লেবুর রস অল্প জলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। ২-৫ মিনিট ম্যাসাজ করার পর চুল ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার এইভাবে চুলে লেবু ব্যবহার করুন। ৫) রিঠা: চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে রিঠার জুরি মেলা ভার। খুশকির সমস্যার সমাধানেও এটি বেশ কার্যকর। রিঠা পাউডার বা রিঠা সিদ্ধ জল চুলের ত্বকে লাগিয়ে ঘণ্টা খানেক রেখে ভালমতো ধুয়ে ফেলুন। এ ভাবে সপ্তাহে দু’বার রিঠা মাথায় মাখলে খুশকির সমস্যায় দ্রুত উপকার পাবেন। ৬) মেথি: মেথি সারারাত জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে ছেঁকে নিয়ে ভাল করে বেটে নিন। ছেঁকে নেয়া জল ফেলে দেবেন না। এবার বেটে নেয়া মেথি চুলের গোঁড়ায় মাথার ত্বকে ভাল করে লাগিয়ে নিন। ঘণ্টা খানেক রেখে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। চুল ধোয়ার পর মেথি ভিজিয়ে রাখা জল দিয়ে আরও একবার চুল ধুয়ে নিন। এ ভাবে সপ্তাহে দু’বার মেথি-মালিশ করুন।