Моя история борьбы с грыжей межпозвоночного диска, ишиасом и хронической болью. скачать в хорошем качестве

Моя история борьбы с грыжей межпозвоночного диска, ишиасом и хронической болью.

Справляетесь с болью? Мы можем помочь. Я создал программу Limitless, чтобы помочь таким людям, как вы, справиться с болью в спине, травмами межпозвоночных дисков и ишиасом. Более 22 000 участников обрели долгосрочное облегчение благодаря нашему подходу, и вы тоже можете. Не позволяйте боли больше вас сдерживать. Присоединяйтесь к сообществу Limitless и сделайте первый шаг к жизни без боли. ➡️ https://spreadwhealth.com/limitless-p... БЕСПЛАТНОЕ 5-дневное облегчение боли в пояснице: https://spreadwhealth.com/free-resources Свяжитесь с нами напрямую и избавьтесь от боли уже сегодня: https://spreadwhealth.com/contact-whe... Мне посоветовали сделать операцию, но я её избежал. У меня было много причин не делать операцию: один из моих родственников перенёс 6 неудачных операций на спине до того, как я получил травму своей, и я также принимал десятки пациентов в клинике, чьи операции на спине были неудачными. Интуитивно я понимал, что операция — это риск, и что долгий и трудный путь к выздоровлению, скорее всего, решит корень проблемы. Эта мысль оказалась верной. Если вас мучает боль в спине, запишитесь на нашу бесплатную 5-дневную программу для поясницы здесь: https://www.spreadwhealth.com/free-lo... Мне также сказали больше никогда не поднимать тяжести (в основном приседания и становую тягу), однако до грыжи межпозвоночного диска я никогда не делал этих упражнений — не больше 22 кг. Именно благодаря освоению этих упражнений ПОСЛЕ грыжи я почувствовал себя лучше и стабильнее, чем когда-либо прежде. Конечно, операция прошла успешно, но, поскольку я решил жить с болью, мне пришлось МНОГОЕ узнать о своём разуме и теле. За это я благодарен. В результате я не только хозяин своего тела, но и научил более 22 000 человек быть хозяевами своего тела. В некоторых случаях хирургическое вмешательство необходимо, однако это не относится к большинству людей. Хирургическое вмешательство часто назначают слишком часто, поскольку физические/механические проблемы — НЕ единственная причина боли. Мы боремся с болью, используя биопсихосоциальную модель: движение, разум, диету, окружающую среду, обучение, снятие стресса и т. д. Такой подход очень эффективен. #больвспине #ишиас #дишерниация