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Handstand- Ecco perchè hai paura di cadere

Hai paura di cadere in verticale? È normale! In questo video scoprirai come superare la paura di cadere attraverso esercizi pratici e progressivi che ti aiuteranno a sviluppare sicurezza, controllo e consapevolezza del corpo. Ti guiderò passo dopo passo in un percorso tecnico e logico, per insegnarti: • la discesa di sicurezza, fondamentale per non farti male; • come avvicinarti alla parete in modo graduale; • gli esercizi con la posizione a L sul rialzo per aumentare il controllo; • il sollevamento e lo slancio verso la verticale libera; • e infine, come trasformare la paura in fiducia. Capitoli: 00:00 Paura di cadere 01:40 Discesa di sicurezza 03:27 Avvicinamento alla parete 05:47 L sul rialzo 08:05 Sollevamento 09:18 Slancio 10:28 Considerazioni 11:10 Inizia il tuo percorso ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Stai lottando per sbloccare la verticale sulle mani ma non riesci ancora? oppure stai cercando di imparare elementi avanzati del verticalismo? CANDIDATI PER IL COACHING, per intraprendere un percorso sensato per le tue necessità. Clicca sul link qui in basso : https://www.handstandacademyonline.co... Cosa è L' Online Handstand Academy? E perché può aiutarti ? 🤸🏼‍♂️ OHA è l'unica accademia specializzata unicamente nella disciplina del verticalismo, proponendo percorsi tecnici e specifici sulla verticale, senza essere dispersivi con allenamenti generalisti che dilungano i tempi di apprendimento. 🤸🏼‍♂️ Ha il maggior numero di risultati dimostrati degli studenti , i quali hanno imparato la verticale e gli elementi avanzati del verticalismo, tutto questo dimostrandone chiaramente e costantemente i risultati concreti sul sito ufficiale. 🤸🏼‍♂️ Francesco Mazzone (fondatore dell' OHA ) Ha diffuso la disciplina del verticalismo venendo ospitato in molte trasmissioni televisive ed eventi a livello mondiale. Per citarne alcuni: Tu si que vales Italia's got talent Spain got talent I soliti ignoti e tanti altri. 🤸🏼‍♂️ OHA è il punto di riferimento per la formazione istruttori con il metodo Postural Handstand ( metodo registrato e riconosciuto), il quale consiste in un metodo estremamente tecnico per l'apprendimento della verticale, basato sulla segmentazione del corpo, in modo da comprenderla a 360°.