У нас вы можете посмотреть бесплатно 别再被大脑骗了,它一直在自动运行,你却毫无察觉|内在自由 【第一步】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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99% 的人都被自己的大脑骗了。 你以为你在思考,其实只是程序在运行。 这些程序来自过去的经验、信念和习惯, 它们在不知不觉中影响着我们的情绪、反应和选择。 在这期视频里,我们一起看一看: 为什么脑子里的声音并不一定就是“你”, 以及当我们开始看见这些自动程序时,会发生什么。 真正的内在自由,往往从这一刻开始。 这是「内在自由」系列的第一期。 订阅频道「心安即归处」,一起一步步走向内在自由。 时间轴: 0:00 为什么我们明明努力,却依然很累? 0:35 叔本华钟摆:得不到痛苦,得到却空虚 1:51 决定痛苦的不是事情,而是我们的内在解释 3:09 大脑里的自动思维程序是如何运行的 5:43 DMN默认模式网络:47%时间不在当下,情绪内耗从哪来 6:20 我们能做什么:看见程序,不再被它控制 7:04 本期总结+下期预告