5 Błędów, Które Popełniasz Pijąc Wodę скачать в хорошем качестве

5 Błędów, Które Popełniasz Pijąc Wodę

Książki: https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci... Low Carb Festival - Czysta Konferencja 2025 – bilety już wyprzedane! 🚀 Diety Niskowęglowodanowe w Praktyce – Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne 12.09.2025, Wrocław: https://braciarodzen.pl/produkt/diety... RAPORT: https://tiny.pl/jv8csndv Przepisy:https://drive.google.com/file/d/1UtsG... Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną 🌀😊✌ Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤ Bracia Rodzeń ----- 00:00 Wstęp: 5 błędów, które możesz popełniać pijąc wodę latem 00:37 Osoby starsze nie odczuwają pragnienia i szybciej się odwadniają 03:06 Mózg to 80% wody – i bardzo szybko reaguje na jej brak 04:56 Odwodnienie już o 1–2% masy ciała obniża sprawność umysłu o 30% 05:56 Najważniejsze funkcje poznawcze mózgu 08:32 Jak powstaje woda mineralna 11:17 Słodzone napoje, alkohol i kofeina zaburzają odczuwanie pragnienia 12:11 5 błędów, które popełniasz podczas nawadniania organizmu 22:47 „Najlepiej” nawadniające napoje – ranking 24:40 Jaką wodę wybieramy i dlaczego 28:52 Jakiej wody nie wybieramy 29:53 Czy pijemy wodę z kranu? Nasze doświadczenia 31:33 Najlepszy izotonik domowej roboty – przepis 33:16 Czy pijąc wysokozmineralizowaną wodę uzupełniamy magnez wystarczająco? 34:12 Zalecane dawki magnezu i podsumowanie ----- Dołącz do nas: ➡️ Strona: https://braciarodzen.pl/ ➡️ Instagram:   / braciarodzen   ➡️ Facebook:   / braciarodzen   ------------------------------------------------------- Uwaga! Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować ani być traktowany jako porada czy konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie służą do diagnozowania ani leczenia. Pamiętaj, aby każdą zmianę w swoim stylu życia najpierw skonsultować z lekarzem i omówić jej konsekwencje. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co przeczytałeś lub zobaczyłeś na naszej stronie lub kanałach komunikacji. Twoje zdrowie to priorytet! #terapeutyczneograniczaniewęglowodanów #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń #zdroweniejedzenie16na8