Maślan sodu w maśle i nabiale NIE DZIAŁA❗ Dietetycy się mylą 😱🧈🧀 скачать в хорошем качестве

Maślan sodu w maśle i nabiale NIE DZIAŁA❗ Dietetycy się mylą 😱🧈🧀

🧀 Czy maślan sodu w maśle i nabiale naprawdę działa? Dietetycy się mylą... 👉W tym odcinku „Pod Mikroskopem” przyglądam się powszechnym mitom dietetycznym i obalam popularne twierdzenia znanych dietetyków. Dowiesz się, dlaczego cudowny maślan sodu w nabiale i maśle, który rzekomo ma wspierać zdrowie jelit, nie działa tak, jak się reklamuje, i jakie naukowe dowody stoją za tym tematem. Maślan sodu z masła i nabiału: serów, śmietany i jogurtów nie działa przeciwzapalnie i nie ma żadnych właściwości prozdrowotnych... 📌 Z filmu dowiesz się: co to jest maślan sodu i gdzie się naturalnie występuje, jakie są jego faktyczne właściwości biologiczne, dlaczego suplementacja maślanem sodu w maśle/nabiale może być nieskuteczna, jak interpretować informacje od dietetyków i nie dać się zwieść marketingowi. 👉W tym filmie usłyszysz: ✅Gdzie znajduje się kwas masłowy? ✅Jakie właściwości ma kwas masłowy? ✅Dlaczego kwas masłowy z żywności nie działa? ✅Co brać pod uwagę przy zakupie suplementów? 👉Tak, masło, twarde sery żółte i jogurty zawierają kwas masłowy w postaci związanej w trójglicerydach i diacyloglicerolach. Najwięcej kwasu masłowego zawiera masło - realnie możemy go dostarczyć w tej postaci w ilości około 500 mg/d. W pozostałych produktach jego ilości są małe lub bardzo małe. 👉Pomimo dobroczynnego wpływu kwasu masłowego na nabłonek jelita grubego, efekt ten nie ujawnia się po spożyciu masła, serów lub jogurtów. Po pierwsze, ilości kwasu masłowego w tych produktach są zbyt małe, aby mógł on działać leczniczo. Po drugie, kwas masłowy z tych produktów jest szybko i łatwo wchłaniany z górnego odcinka przewodu pokarmowego, głównie w proksymalnej części jelita cienkiego, przez co nie przedostaje się do okrężnicy. Nie może zatem działać miejscowo troficznie na nabłonek jelita grubego. 👉Zawarty w suplementach diety maślan sodu w ilościach 150 - 500 mg w kapsułce/tabletce nie działa przeciwzapalnie we WZJG i chorobie Crohna ze względu na zbyt małą dawkę. W badaniach przedklinicznych stosowano dawki 2000 - 4000 mg/d, czyli nawet 10x większe. Może jednak łagodzić objawy IBS przez modulujący wpływ na mikrobiotę jelitową. Efekt ten ujawnia się przy regularnym stosowaniu dawki około 350 - 500 mg/d przez co najmniej miesiąc i nie u wszystkich. Maślan sodu może być stosowany długotrwale, jest bezpieczny. 👉WNIOSEK: ✅kwas masłowy/maślan sodu w postaci z produktów spożywczych takich jak masło i nabiał nie wywiera żadnego działania leczniczego. Jeśli zależy Ci na rzetelnych faktach i chcesz uniknąć błędów dietetycznych, koniecznie obejrzyj ten film do końca. 🔔 Nie zapomnij subskrybować kanału i włączyć powiadomień, aby nie przegapić kolejnych filmów o zdrowiu, dietetyce, mitach żywieniowych i eksperymentach na własnej skórze. 💡 To nie porada medyczna – to nauka i biologia pod mikroskopem: fakty, badania i ciekawostki. 👇 Daj znać w komentarzu, co sądzisz o popularnych mitach dietetycznych. Subskrybuj kanał Pod Mikroskopem, by nie przegapić kolejnych filmów! #maślansodu #nabiał #zdrowie #dieta #zdrowejelita #produktymleczne #mitydietetyczne #dietetyka #suplementy #zdrowenawyki 📚Piśmiennictwo: 1. Liu H, Wang J, He T, Becker S, Zhang G, Li D, Ma X. Butyrate: A Double-Edged Sword for Health? Adv Nutr. 2018 Jan 1;9(1):21-29. doi: 10.1093/advances/nmx009. PMID: 29438462; PMCID: PMC6333934. 2. Sarlak Z, Naderi N, Amidi B, Ghorbanzadeh V. Sodium Butyrate, A Gut Microbiota Derived Metabolite in Type 2 Diabetes Mellitus and Cardiovascular Disease: A Review. Cardiovasc Hematol Agents Med Chem. 2025;23(1):1-10. doi: 10.2174/0118715257307380240820052940. PMID: 39206487. 3. Facchin S, Vitulo N, Calgaro M, Buda A, Romualdi C, Pohl D, Perini B, Lorenzon G, Marinelli C, D'Incà R, Sturniolo GC, Savarino EV. Microbiota changes induced by microencapsulated sodium butyrate in patients with inflammatory bowel disease. Neurogastroenterol Motil. 2020 Oct;32(10):e13914. doi: 10.1111/nmo.13914. Epub 2020 May 31. PMID: 32476236; PMCID: PMC7583468. 4. Amiri P, Hosseini SA, Roshanravan N, Saghafi-Asl M, Tootoonchian M. The effects of sodium butyrate supplementation on the expression levels of PGC-1α, PPARα, and UCP-1 genes, serum level of GLP-1, metabolic parameters, and anthropometric indices in obese individuals on weight loss diet: a study protocol for a triple-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Trials. 2023 Aug 1;24(1):489. doi: 10.1186/s13063-022-06891-9. PMID: 37528450; PMCID: PMC10392013. 5. Feng P, Ge L, Akyhani N, Liau G. Sodium butyrate is a potent modulator of smooth muscle cell proliferation and gene expression. Cell Prolif. 1996 May;29(5):231-41. doi: 10.1046/j.1365-2184.1996.00998.x. PMID: 8782486. 6. Lewandowski K, Kaniewska M, Karłowicz K, Rosołowski M, Rydzewska G. The effectiveness of microencapsulated sodium butyrate at reducing symptoms in patients with irritable bowel syndrome. Prz Gastroenterol. 2022;17(1):28-34. doi: 10.5114/pg.2021.112681. Epub 2022 Jan 18. PMID: 35371361; PMCID: PMC8942000.