У нас вы можете посмотреть бесплатно Käsilläseisonta osa 2: Asentoharjoitteita или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://movement.fi - Videolla Movement Coach Jukka Rajala käy läpi erilaisia käsilläseisontaharjoitteita, jotka vievät jo hieman lähemmäs itse käsilläseisontaa. Ensin tutustutaan v-asennon avulla, mitä tulee tehdä käsien varaan mennessä, ja lopulta päästään testaamaan käsilläseisontaa seinää vasten. Videosarjalla CompactFit Movement Centerin päävalmentajanakin tunnettu Jukka opastaa, miten vapaaseen käsilläseisontaan päästään. Käsilläseisonta itsessään ei ole vain käsien varassa tasapainoilua, vaan se sisältää paljon yksittäisiä taitoja, jotka tulee hallita ennen kuin voi edes yrittää päästä itse käsilläseisontaan. Lue CompactFit Movement Centeristä ja sen käsilläseisontatunneistä lisää http://compactfit.fi/movement-center/