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Comer tarde engorda? A mesma refeição pode gerar respostas metabólicas diferentes dependendo do horário em que você come. Neste episódio da série A Ciência Invisível da Barriga, você vai entender como o ritmo circadiano influencia a sensibilidade à insulina, a liberação de melatonina e o armazenamento de gordura abdominal. 🔬 Neste vídeo você vai aprender: – O que é ritmo circadiano – Como a sensibilidade à insulina muda ao longo do dia – A relação entre melatonina e metabolismo – Por que comer tarde pode favorecer gordura abdominal – O impacto do desalinhamento biológico no acúmulo visceral A gordura abdominal não responde apenas à quantidade de calorias. Ela responde ao ambiente hormonal e ao relógio biológico. 📌 Assista também: EP.3 – Cortisol: o hormônio que protege sua barriga (Adicionar link) 📌 Inscreva-se para acompanhar a série completa. #ComerTarde #RitmoCircadiano #Metabolismo #GorduraAbdominal #EmagrecimentoCientifico