У нас вы можете посмотреть бесплатно 舉著手才能睡?代表你可能有這些問題! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我精心籌備的「三個字的實用痠痛解方」課程募資優惠中! 幫助你找到痠痛真正的問題點,減緩身體和關節的退化 提升日常活動度,打破痠痛循環! 【 三個字的實用痠痛解方 】 🔸全身自我檢測|利用六階段檢測量表,自行找出痠痛點 🔸實用放鬆手法|自己也能操作的肌筋膜放鬆技巧,有感有效 🔸七大日常情境|涵蓋多數人日常情境,提供完整解方 🔸無痛空間打造|掌握人體工學原則,不花大錢也能打造零痠痛生活空間 🔸痠痛緩解百科|包含痠痛的各種成因與常見迷思,有效改善痠痛 🔎 課程詳細介紹:https://hi.sat.cool/sJGEX 👉 使用折扣碼「 sunguts300 」再折300! 許多患者都會跟我反應說,自己在睡覺時,一定要舉手才睡得著,但早上起來手卻因此非常痠痛,因此這次的影片就來分析一下,為什麼你要舉著手才能睡,以及你可以做什麼樣的處理吧。 #從肌肉出發的痠痛自救課:https://reurl.cc/8jWrob #SunGuts IG : / pt_sunguts #三個字物理治療所:https://sunguts.vercel.app/ 0:00 開頭 0:50 常見原因及放鬆-斜方肌緊繃 4:00 常見原因及放鬆-肩胛骨外翻 7:10 總結