Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【大愛醫生館】20210216 - 烏龜頸 в хорошем качестве

【大愛醫生館】20210216 - 烏龜頸 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【大愛醫生館】20210216 - 烏龜頸

烏龜頸的發生,多與長期使用3C產品,長期姿勢不正確有關。長時間頭頸向前傾,背部拱起,從側面看就像烏龜探頭般,所以被稱為烏龜頸。人體頸部直立是靠肌肉支撐,長期烏龜頸俯彎,會對頸部健康造成極大負擔,一來使得頸部肌肉力量分布不平均,二來當脖子長期處在緊繃狀態,容易造成肌肉拉傷、肩頸痠痛等問題。復健科醫師建議,最好每半小時起身動一動,做些簡單頸部復健操,可延緩頸椎受傷與退化的發生。 ※更多精采內容:https://pse.is/P6Q5A (00165437)

Comments