【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！ скачать в хорошем качестве
【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！
初心者向けの三角筋(肩)トレーニングです！ 【種目】 ①ニーパイクプッシュアップ 三角筋・上腕三頭筋 ②ニーリバースハンドプッシュアップ 三角筋（前部）・大胸筋（上部） ③ヒンズープッシュアップ 三角筋・大胸筋・上腕三頭筋 ④プランクヒップレイズ 三角筋・腹直筋・体幹 ⑤プランクショルダータップ 体幹・前鋸筋・三角筋 【SNSでも自重トレを発信しています】 Twitter： / shin_vlog Instagram： / ichikawa.shinnosuke 音楽： Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) [NCS Release] • Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sa... TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] • Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Lin... #三角筋 #肩トレ #自重トレーニング
Comments