• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power скачать в хорошем качестве

Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Guardian Challenge 2015 - Pump Up The Power

Week Commencing 29th June 2015 Every year the Lau Gar Guardians set a challenge for students to test their skills and determination. This year’s challenge, set by Pete Hornby, is to complete a series of 8 routines that make up a total of 5000 Kung Fu techniques. Test out if you can achieve the 5000 within 90 minutes. All techniques are taken from the Lau Gar syllabus or the summer course. Completion of the challenge will enhance your power when performing Kung Fu. Taking part in the challenge will not only benefit your Kung Fu, you will also be raising money for charity by getting sponsorship. All money raised will go to the Lau Gar Trust charity, which works to promote and improve the learning of Lau Gar. In this video Sifu Pete Hornby demonstrates the techniques for the Guardian Challenge 2015. Pete is assisted by Sifu Alec Clark and Gil Houlston. The techniques are: Exercise 1 (0:03): 10 x 1 punch, 10 x 2 punches, etc. up to 10 x 10 punches then back down to 10 x 1 punch Exercise 2 (0:52): 40 x Kay Bon Sau Fa Exercise 3 (1:20): 100 x Shaolin Stamps Exercise 4 (1:40): 40 x End of Jeun Sau Exercise 5 (2:15): 50 x Kick Sequnce (Tsin Tak, Tsin Sau, Wang Tak, Hou Chang Yuen Tak or Ngau Lim Toi) Exercise 6 (2:45): 50 x Block Sequence (Bong Sau, Rolling Fist, Stamp Palm, Elbow, Finger Strike) Exercise 7 (3:10): 100 x Walking Techniques (Spear Hand & Punch, Double Spear Hands & Double Punches) Exercise 8 (3:35): 100 x Hung Ha (with an extra palm strike) GRAND TOTAL: 5000 Techniques More details & sponsorship form are available here: http://www.laugar-kungfu.com/guardian...

Comments
  • LAU GAR 2nd form JORN SAU 4 года назад
    LAU GAR 2nd form JORN SAU
    Опубликовано: 4 года назад
  • Городок - 7 лет назад
    Городок - "По недоразумению"
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 25-минутная интенсивная тренировка кунг-фу на все тело — поднимите свою выносливость и выносливос... 5 лет назад
    25-минутная интенсивная тренировка кунг-фу на все тело — поднимите свою выносливость и выносливос...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ШОК! Меня заставляли ловить людей для ТЦК — поэтому я уволился из полиции! Трансляция закончилась 5 часов назад
    ШОК! Меня заставляли ловить людей для ТЦК — поэтому я уволился из полиции!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 часов назад
  • ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид 2 недели назад
    ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али 1 год назад
    Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али
    Опубликовано: 1 год назад
  • [Aikido Tutorial] All Techniques Introduced 9 лет назад
    [Aikido Tutorial] All Techniques Introduced
    Опубликовано: 9 лет назад
  • laugar kung fu 2014 demo 10 лет назад
    laugar kung fu 2014 demo
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Главное упражнение для голоса. Мгновенный эффект на тембр голоса и интонацию. Сделать голос красивым 8 месяцев назад
    Главное упражнение для голоса. Мгновенный эффект на тембр голоса и интонацию. Сделать голос красивым
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Lau Gar Kung Fu Nationals 2018 Adult Adv. Forms 7 лет назад
    Lau Gar Kung Fu Nationals 2018 Adult Adv. Forms
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Так ДЖОШУА унизили впервые в жизни… 6 дней назад
    Так ДЖОШУА унизили впервые в жизни…
    Опубликовано: 6 дней назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Physiology of Tai Chi and QiGong 9 лет назад
    The Physiology of Tai Chi and QiGong
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как укрепить хрящ? 3 года назад
    Как укрепить хрящ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Визуализация гравитации 13 лет назад
    Визуализация гравитации
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Redaktor TAK WYŚMIAŁ ŻURKA, ŻE WYSZEDŁ ZE STUDIA!? 😆 4 дня назад
    Redaktor TAK WYŚMIAŁ ŻURKA, ŻE WYSZEDŁ ZE STUDIA!? 😆
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Lau Gar Kung Fu Nationals 2018 Adult Adv. Forms 2nd Degree upwards.s 7 лет назад
    Lau Gar Kung Fu Nationals 2018 Adult Adv. Forms 2nd Degree upwards.s
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Почему нельзя делить на ноль? – Алексей Савватеев | Лекции по математике | Научпоп 2 года назад
    Почему нельзя делить на ноль? – Алексей Савватеев | Лекции по математике | Научпоп
    Опубликовано: 2 года назад
  • Плейстоцен: Комета убийца и 7 человеческих видов на Земле 9 дней назад
    Плейстоцен: Комета убийца и 7 человеческих видов на Земле
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Вин Чун на кольце из ротанга: искусство не пропускать удары 7 месяцев назад
    Вин Чун на кольце из ротанга: искусство не пропускать удары
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5