25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie } скачать в хорошем качестве

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

【凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題】 ►https://hahow.in/cr/flowwithkatie3 最新實體師資課程 【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 師資平日班 09/04－10/16｜RYT 200小時瑜伽師資培訓 ► https://www.surveycake.com/s/G8oyQ 最近發現過去喜歡著5-10分鐘短影片的你們， 紛紛熱愛起超過20分鐘的瑜珈練習， 你們的每一則留言提問與建議我都有放在心上❤️ 為了更便利大家運用寶貴時間練習， 上週我終於把近 200 部的影片歸類至3個新播放清單： 5-15 分鐘 / 15-30 分鐘 / 30-60 分鐘 讓我們一起用瑜珈照顧自己的健康， 開啟對身體更多的覺知🙏 謝謝每一位朋友傳遞的正向能量💪 能夠透過影片跟大家互動的我實在非常幸運！ 請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page:   / flowwithkatie   IG:   / flowwithkatie   歡迎來信: [email protected] ========================= Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)    • Видео   片頭與圖示設計：  / yannnnn_x