Теперь я тренируюсь по-другому. День из жизни профессионального триатлониста скачать в хорошем качестве

Теперь я тренируюсь по-другому. День из жизни профессионального триатлониста

В этом видео я рассказываю о том, каково это — работать с новым тренером после Ironman Leeds... и как это полностью изменило мой подход к тренировкам. От отказа от контроля до понимания разницы между хорошей и плохой усталостью — это подробный обзор того, как я адаптируюсь к новой структуре на пути к Ironman Arizona. МОИ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ: Бесплатные загрузки: https://www.entirepc.com/downloads Рассылка: https://www.entirepc.com/ МОИ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК Индивидуальные тренировки: https://www.entirepc.com/onetoone Планы тренировок: https://www.entirepc.com/performancea... МОЯ ЛЮБИМАЯ ЭКРАНИЗАЦИЯ 🏊🏻 Плавательный комплект: https://kit.co/joshlewis/swim-kit 🚴🏻 Велосипедная техника: https://kit.co/joshlewis/bike-tech 🏃🏻 Беговая техника: https://kit.co/joshlewis/run-tech МОИ КЛЮЧЕВЫЕ ССЫЛКИ 🌍 Мой сайт/блог - https://www.joshualewis.info/ 📸 Instagram:   / jlewis.tri   🚴🏻 Strava //   / strava   КТО Я? Квалифицированный архитектор по профессии, профессиональный триатлонист, ютубер, предприниматель, преподаватель и тренер. Большую часть жизни я был спортсменом высшего уровня, но также питал страсть к помощи другим. Я стараюсь использовать это, передавая свой опыт творчески, наглядно и практически. Подробнее обо мне на https://www.joshualewis.info/ 🌎 P.S. Некоторые ссылки в этом описании — партнёрские, с которых я получаю комиссию 👀 #entirepc​​​​​​​​​​​​​​ #JoshLewis​​​​​​​​​​​ #talkingtriathlon​​​​​​​​​ #dobetterbebetter 00:00 – Почему мои тренировки теперь выглядят иначе 00:29 – Хорошая усталость против плохой усталости 01:35 – Потеря рутины и гибкость обучения 03:47 – Усталость, настрой и результаты плавания 05:20 – Соответствие моим новым коуч 07:04 – Понимание новых стимулов и адаптация 10:06 – Общение и доверие к процессу 13:26 – Отказ от контроля ради прогресса 14:31 – Размышления и уроки на будущее