• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav! скачать в хорошем качестве

Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav! 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Mi okozza az izomlázat? Nem, nem a tejsav!

Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: https://bit.ly/3haAgiI Futóként biztosan tapasztaltad már, hogy egy-egy futóedzések vagy erősítő edzésed után komoly izomlázad van. De mi váltja ki ezt az izomlázat és milyen hatással van ez a futóteljesítményedre? Valóban az lenne a megoldás, hogy rá kell dolgozni, és akkor elmúlik, vagy ekkor teszel csak még nagyobb kárt? Széles körben elterjedt tévhit, hogy az izomlázat a nagyon intenzív izommunka során felhalmozódott tejsav, pontosabban laktát okozza az izomrostokban. A videóhoz tartozó blogbejegyzést itt éred el: https://futolepes.com/edzesnaplo/izom... A bejegyzés és videó elkészítéséhez Dr. Osváth Péter Sportélettan sportegészségtan című könyvét használtam forrásként, továbbá Dr. Váczi Márk Testedzés és izomláz című előadását. ========================== Futólépés Podcast csatorna: Soundcloud:   / futolepes   Spotify: https://open.spotify.com/show/2tDlvt4... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast... --------------------------------------------------------------- WEBSHOP: https://futolepes.com/termekek Hamarosan újabb videókkal jelentkezem, érdemes feliratkoznod Youtube csatornámra, és már Instagramon is követhetjük egymást, így elsők között értesülhetsz a legújabb videóimról! Kövess Facebook-on is, ha szeretsz futni és érdekelnek hasznos tippek, melyekkel kimaxolhatod a futóélményed:   / futolepes   Weboldal: https://futolepes.com/ Instagram:   / futolepes     / futolepesfalka   Strava:   / strava  

Comments
  • Amit egy futócipő boltban soha nem fogsz hallani a pronációról 5 лет назад
    Amit egy futócipő boltban soha nem fogsz hallani a pronációról
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Izomláz - EZ okozza valójában és EZEKET teheted ellene! 1 год назад
    Izomláz - EZ okozza valójában és EZEKET teheted ellene!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dr. Váczi Márk - Testedzés és izomláz ↓ Részletek a leírásban ↓ 6 лет назад
    Dr. Váczi Márk - Testedzés és izomláz ↓ Részletek a leírásban ↓
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Mi okozza az izomgörcsöt, és hogyan lehet megelőzni? 4 года назад
    Mi okozza az izomgörcsöt, és hogyan lehet megelőzni?
    Опубликовано: 4 года назад
  • (HOGYAN) FUSS HA KEDVES AZ ÉLETED !!!! .... avagy 2 года назад
    (HOGYAN) FUSS HA KEDVES AZ ÉLETED !!!! .... avagy "életbevágó" jótanács ,kezdő futóknak !!!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Hosszú futás tippek Debreczeni Dórától, hogy ne fáradj el! 5 лет назад
    Hosszú futás tippek Debreczeni Dórától, hogy ne fáradj el!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 + 1 ok, ami miatt nem fejlődik az (alap)állóképességed futóként 2 года назад
    3 + 1 ok, ami miatt nem fejlődik az (alap)állóképességed futóként
    Опубликовано: 2 года назад
  • Szükséges az izomláz az izomépítéshez? | Mitől lehet legjobban fejlődni? 8 лет назад
    Szükséges az izomláz az izomépítéshez? | Mitől lehet legjobban fejlődni?
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Futótechnika fejlesztés
    Futótechnika fejlesztés
    Опубликовано:
  • Sűrűn van izomlázad? VAN EGY ROSSZ HÍREM! 4 года назад
    Sűrűn van izomlázad? VAN EGY ROSSZ HÍREM!
    Опубликовано: 4 года назад
  • СРОЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ВЛАДИМИРА ПУТИНА. ЧТО ДАЛЬШЕ? НАПРЯЖЕНИЕ НАРАСТАЕТ. 9 часов назад
    СРОЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ВЛАДИМИРА ПУТИНА. ЧТО ДАЛЬШЕ? НАПРЯЖЕНИЕ НАРАСТАЕТ.
    Опубликовано: 9 часов назад
  • REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc 7 лет назад
    REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Érdemes edzened izomfájdalom mellett? (NE kövesd el EZT a hibát!) 1 год назад
    Érdemes edzened izomfájdalom mellett? (NE kövesd el EZT a hibát!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ezért nem fejlődsz futóként, hiába edzel keményen 4 года назад
    Ezért nem fejlődsz futóként, hiába edzel keményen
    Опубликовано: 4 года назад
  • MIT CSINÁLJUNK IZOMLÁZRA? - Tedd ezt IZOMLÁZ ELLEN: 4 года назад
    MIT CSINÁLJUNK IZOMLÁZRA? - Tedd ezt IZOMLÁZ ELLEN:
    Опубликовано: 4 года назад
  • Скандал века! Это не “план мира”, а некомпетентная афера /№1048/ Юрий Швец 7 часов назад
    Скандал века! Это не “план мира”, а некомпетентная афера /№1048/ Юрий Швец
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Békediktátum – Egyre rosszabb Ukrajna pozíciója – Front Robert C. Castellel 14 часов назад
    Békediktátum – Egyre rosszabb Ukrajna pozíciója – Front Robert C. Castellel
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Energiazselék helyes használata futóversenyeken és futóedzéseken 2 года назад
    Energiazselék helyes használata futóversenyeken és futóedzéseken
    Опубликовано: 2 года назад
  • A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák) 4 года назад
    A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ezért fáradsz el futás közben és így tudod késleltetni 6 лет назад
    Ezért fáradsz el futás közben és így tudod késleltetni
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5