У нас вы можете посмотреть бесплатно 【耳の老化】最強のトレーニング!老化してしまった耳と弱った足を若返らせる или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🏆あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を🏆 🏆公式LINE登録で無料プレゼント中!! 🏆 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅姿勢タイプ診断🎁 ✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁 ✅関節トレーニングを習得するコツ🎁 ━━━━━━━━━━━ コチラより特典を受け取れます! ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP 今回の動画の内容 =============== 加齢による聴力の低下は血流を改善させることで 聴力を維持することができます。 足が痛いから歩かない 歩かないから筋力が落ち血流が悪くなってしまいます。 今回は 肩甲骨周りと 足腰の働きを改善させるトレーニングを ご紹介します 00:00 はじめに 02:16 ①必ず最初にしてほしい 手首のトレーニング 04:06 ②脳への血流アップ! 肩甲骨内側のトレーニング 05:25 ③首の動きを改善! 肩甲骨外側のトレーニング 06:42 ④足のむくみ・疲れ解消! わき腹のトレーニング 08:27 ⑤腹筋が鍛えられる お腹前側のトレーニング 09:28 超重要! トレーニングの順番と頻度 耳の聞こえの改善についてもっと詳しく知りたい時は こちらの動画をご覧ください。 聞こえのテストもできます 【耳が遠い】老化した耳を若返らせる 血流改善のセルフトレーニング【首周り 肩甲骨】 • 【耳が遠い】老化した耳を若返らせる 血流改善のセルフトレーニング【首周り ... =============== #トレーニング #肩甲骨 #サボリ筋トレーニング 直接ご連絡したい方はこちら 【公式LINE】 https://lin.ee/wq4RUPP 【Twitter】 / pt_sasakawa 【自分自身でカラダを改善したい方】 下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。 ⇒ https://bit.ly/35lGNA1 【お仕事のご依頼はこちらから】 [email protected] 【プロフィール】 一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の研究員。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを 得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも 『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。 それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や 脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、 リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに 身体運動についての研究に没頭する。 書籍が累計3万部発行され 施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど 身体のプロフェッショナルとする方へ 年間100回以上の講習会を実施している。 <著書一覧> 関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る https://amzn.to/2TE6mIR ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 https://amzn.to/2NHRw0l 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング https://amzn.to/34MSnoz 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング https://amzn.to/3nFYzbs 【身体のプロの方へ】 技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。 ⇒ https://bit.ly/3iIiimy