У нас вы можете посмотреть бесплатно טיפ מס' 78 - חלבונים ולהישאר שבעים בדיאטה. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://fitango.co.il/ebook מהו רכיב המזון שעוזר לנו להישאר שבעים ולרדת במשקל? טיפ מס' 78 - חלבונים ולהישאר שבעים בדיאטה. חלבונים – אנחנו מעוניינים לכלול כמות מכובדת של חלבונים בכל ארוחה. שילוב החלבון מוסיף לתחושת המלאות בקיבה ודוחה את תחושת הרעב. החלבון מתעכל לאט ומעכב את ספיגת הסוכרים בדם, כלומר מונע את הקפיצות ברמת הסוכר בדם. החלבונים הם אבני הבניין של הגוף. חלבונים חיוניים לבניית שרירים כתמיכה בפעילות הגופנית. מקורות לחלבון הם ביצים, בשר, דגים, מוצרי חלב וכד'.