SÉANCE SPORT 15 MINUTES – PERTE DE POIDS (SANS MATÉRIEL) скачать в хорошем качестве

SÉANCE SPORT 15 MINUTES – PERTE DE POIDS (SANS MATÉRIEL)

Tu veux brûler des calories, transpirer et perdre du poids sans matériel et en seulement 15 minutes ? Cette séance est faite pour toi 💪 Coach sportif diplômé, spécialisé dans l’accompagnement des personnes en situation de handicap. À partir de 2026, les vidéos proposées MB Coaching seront sous-titrées en français afin de favoriser l’accessibilité pour les personnes sourdes et malentendantes. 👉 Entraînement rapide, efficace et accessible, à faire à la maison, même si tu manques de temps. 👉 Idéal pour la perte de poids, l’amélioration du cardio et le renforcement du corps entier. ✨ AU PROGRAMME : • Exercices sans matériel • Travail cardio + renforcement • Séance courte mais intense • Adaptée aux débutants et intermédiaires (options possibles) ⏱️ Durée : 15 minutes 🏠 Lieu : À la maison 🔥 Objectif : Brûler des calories & perdre du poids 💡 Pense à t’échauffer avant et à bien t’hydrater. 👍 Si la séance t’a plu, like la vidéo, abonne-toi et active la 🔔 pour ne rien manquer ! #sportmaison #perteDePoids #sansMateriel #cardio #fitness #bruleGraisse #entrainementRapide #15minutesworkout __________ 📽️ • Plus de Vidéos • 👇 __________ ▶️ Les circuits Trainings ? :    • CIRCUIT TRAINING   ▶️ Les vidéos d'apiculture :    • APICULTURE « Au Rucher de Rose et Iris »   ▶️ Muscler les Abdos :    • SÉANCES POUR LES ABDOS   __ La Meilleure Stratégie pour réussir et de prendre plaisirs dans le sport Si la vidéo t'as plu, alors laisse moi un Pouce Bleu ! 👍🏼 #sports #motivation #coaching #mbcoaching #eveilarticulaire ❤️ Abonne-toi à la chaîne YouTube pour ne rater aucune vidéo ▶    / @marcbarthelemycoaching   _______ 📱 • Pour Rester en Contact • 📱 _______ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/Marc_Barthe... PAGE FACEBOOK : https://www.facebook.com/mbaccosports... GROUPE FACEBOOK : https://www.facebook.com/groups/96251... 📩 MES EMAILS PRIVÉS : marcbarthelemycoaching@gmail.com ________________________________________________ ❤️ ABONNE-TOI et Active la 🔔 pour ne rater aucune vidéo ► /    / @marcbarthelemycoaching