Wie nach langer Pause mit Sport anfangen und wieder fit werden | Dr. Johannes Wimmer скачать в хорошем качестве

Wie nach langer Pause mit Sport anfangen und wieder fit werden | Dr. Johannes Wimmer

Wie kann man nach langer Pause von Null mit Sport anfangen und wieder gesund und fit werden? Dr. Johannes Wimmer zeigt euch in diesem Video wie ihr nach Jahren eure Kondition wieder aufbauen könnt. Er spricht auch generell über Ernährung, und ob ihr überhaupt eine spezielle Sportnahrung braucht. Danach beantwortet er auch die Frage, ob die Anfänger einen Trainingsplan von einem Fitnesstrainer brauchen. • Mehr zum Thema "Sport in jedem Alter": https://www.tk.de/techniker/magazin/s... ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker #TK #TechnikerKrankenkasse #JohannesWimmer #DrJohannesWimmer #Sport #SportAnfangen #Fitness #FitnesslevelAufbauen #Kondition #KonditionAufbauen #Fit #FitWerden #Ernährung #Sportnahrung #Trainingsplan #Fitnesstrainer