สอนนวดนิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบด้วยตัวเอง trigger finger скачать в хорошем качестве

สอนนวดนิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบด้วยตัวเอง trigger finger

#นวดนิ้วล็อค นิ้วมืออักเสบด้วยตัวเอง อาการ #นิ้วล็อค หรือ #เอ็นนิ้วมืออักเสบ ที่เกิดขึ้นมีความรุนแรงหลายระดับตั้งแต่อาการเจ็บ ขัดที่นิ้วมือ ไปจนถึงมีการติดแข็งของข้อนิ้วมือ และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกนิ้ว โดยสามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีทางกายภาพบำบัด แต่หากเป็นมากอาจต้องใช้การฉีดยาเข้าเฉพาะจุดหรือผ่าตัดเข้าช่วย . ในวันนี้ จะสอนวิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อที่บริเวณนิ้วมือแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำได้ทุกวันหลังจากประคบน้ำอุ่นจะได้ผลดี . การนวดนิ้วมือจะต้องดูระยะของการอักเสบด้วยนะครับ หากเป็นระยะที่อักเสบใหม่ๆ แนะนำให้ใช้ประคบน้ำแข็งหรือพักการใช้งานเป็นหลัก . อีกวิธีนึงที่ช่วยได้ดีคือ การใช้ผ้าพันล็อคไว้เพื่อลดการใช้งานของนิ้วมือ ดังเสนอในท้ายคลิปนะครับ ฝากกดไลค์กดแชร์ เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับ +++++++++++++++ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" -------------------------------- ยินดีให้คำปรึกษา สอบถาม/นัดคิวรักษา โทร. 085-3699977 Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/c…/UChrOGdsoX... Facebook:   / bunditclinic   ----------------------------- มีสองสาขาครับ อำเภอวารินชำราบ และพิบูลมังสาหารครับ เปิดให้บริการเวลา สาขาวารินชำราบ จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น. เสาร์-อาทิตย์9.00-18.00น. สาขาพิบูลมังสาหาร จันทร์-ศุกร์ 16.00-20.00น. เสาร์ 9.00-17.00น. (หยุดวันอาทิตย์)