さとう式リンパケア・サイエンス25話『心とさとう式』Sato Lymphatic Care Science Episode 25: "The Mind and the Sato Method" скачать в хорошем качестве

さとう式リンパケア・サイエンス25話『心とさとう式』Sato Lymphatic Care Science Episode 25: "The Mind and the Sato Method"

【体のケアが心のケアに！】なぜさとう式はメンタルに効くのか？ 「さとう式リンパケアを受けてから、体だけでなく心まで穏やかになった」—多くの体験者が語る、この不思議な現象には、明確な科学的根拠があります。この動画では、心と体が切り離せない「心身相関」のメカニズムを深く掘り下げます。 体の筋肉が緊張すると、自律神経のバランスが崩れ、心は不安や緊張を感じやすくなります。逆に、心がストレスを感じると、無意識に体がこわばります。 さとう式リンパケアの最大の特徴である「揉まない、押さない、引っ張らない」アプローチは、脳に「安全信号」を送ります。この安全信号が、リラックスを司る副交感神経を優位にし、ストレスホルモンの分泌を抑えます。その結果、心は穏やかになり、幸福感をもたらすセロトニンなどの神経伝達物質が増加するのです。体の緊張を解くことが、心の緊張を解く最短ルートです。 #心と体 #メンタルケア #自律神経 #心身相関 #さとう式リンパケア #幸せホルモン #科学的根拠 #ストレス解消 [Caring for the body becomes caring for the mind!] Why does the Sato Method work for the mind? "After receiving Sato Lymphatic Care, not only my body but my mind became calmer as well." Many experiencers have reported this mysterious phenomenon, but there is clear scientific evidence for it. This video delves deeper into the mechanism of the "mind-body correlation," which is the inseparable connection between the mind and body. When the body's muscles tense, the autonomic nervous system becomes unbalanced, making the mind more susceptible to anxiety and tension. Conversely, when the mind feels stressed, the body unconsciously stiffens. The "no kneading, no pushing, no pulling" approach, a key feature of Sato Lymphatic Care, sends a "safety signal" to the brain. This safety signal favors the parasympathetic nervous system, which controls relaxation, and suppresses the secretion of stress hormones. As a result, the mind becomes calmer and neurotransmitters such as serotonin, which bring about a sense of well-being, increase. Releasing physical tension is the quickest route to mental relief. #MindAndBody #MentalCare #AutonomicNerve #MindBodyCorrelation #SatoLymphaticCare #HappyHormones #ScientificEvidence #StressRelief