상처받은 과거를 어떻게 극복할 수 있을까요?ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 월요소참 305. скачать в хорошем качестве

상처받은 과거를 어떻게 극복할 수 있을까요?ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 월요소참 305.

◆ Timeline 00:00 Q.과거에 깊이 상처받았던 기억은 어떻게 극복할 수 있을까요? 01:09 상처 이면에 나의 욕망과 결핍을 이해하며 원인을 조사하기 06:46 원인을 찾되, 과거의 일에 실체가 있는 것은 아니라는 인식의 전환과 통찰 09:20 Q.가까운 관계거나 지금도 반복되고 있는 상황에 처해있다면 어떻게 해야 하나요? 10:42 잘 직면하기 위해서, 잠시 대상을 피하는 것도 하나의 방법입니다 13:15 Q.대상을 대하는 방식은 어떻게 바꿔나갈 수 있을까요? 14:34 고통을 외면하고 부정하지 않고 수용하면서 괴로움에 대한 인식을 전환하기 20:12 Q.과거에 스님의 말씀을 듣고, 마음을 바꾸게 된 일이 있었습니다 22:14 자신에게 다가온 위기가 성장의 디딤돌이 될 때, 마음에 큰 전환이 일어납니다 ◆ Tag #트라우마 #상처 #인간관계 #성장 #수행 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://www.jetavana.net/62 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.