🔥 Warum nimmt niemand davon zu? 2 Desserts, die beim Abnehmen helfen! скачать в хорошем качестве

🔥 Warum nimmt niemand davon zu? 2 Desserts, die beim Abnehmen helfen!

Du liebst Nachtisch, möchtest aber trotzdem abnehmen? 🥄 In diesem Video zeige ich dir 5 no bake healthy Desserts, mit denen du ohne Zucker und ohne Verzicht genießen kannst – und trotzdem Gewicht verlierst! Diese süßen Rezepte sind: ✅ zuckerfrei & gesund ✅ ideal für Diabetiker (diabetic desserts recipes easy) ✅ perfekt für den Alltag – auch ohne Backen! ✅ inspiriert von healthy chocolate desserts, healthy nougat recipes und sogar einem Snickers Chocolate Rezept 🍫 💚 Entwickelt mit Unterstützung einer holistic nutritionist und basierend auf Prinzipien einer gesunden Ernährung von dietitians – für echten Genuss ohne schlechtes Gewissen. 💡 Enthalten auch Rezepte mit nendran banana und gesunde Snacks ohne Zucker! Suchst du nach: • neue leckere Rezepte mit Hafer und Apfel? • healthy farsan recipes oder zdravi recepti? Dann wirst du hier fündig! 👉 Schau rein und entdecke, wie Nachtisch dich deinem Wohlfühlgewicht näher bringt! 📝 Zutaten: • 100 g entsteinte Datteln (statt 150 g) • 50 g Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse oder eine Mischung) • 50 g Kürbiskerne • 40 g Haferflocken • 1 EL Chiasamen • 1 große reife Banane • 70 g rohe Erdnüsse (für 3–4 Stunden in Wasser einweichen) • 2 TL Zitronensaft • 1 TL abgeriebene Orangenschale (nur der orange Teil) • Natürlicher Süßstoff nach Geschmack • 1/4 TL Vanille (optional) • 70 g dunkle Schokolade ohne Zucker • 2 EL Kokosöl • 1/2 TL Zimt • Mandelblättchen zum Dekorieren 📝 Zutaten: • Puffreis – 2 Tassen • Erdnussbutter – 4 EL • Kakaopulver – 2 EL • Kokosöl – 2 EL • Nüsse (nach Wahl, z. B. Mandeln) – 50 g • Samen (Chiasamen, Leinsamen, Sesam) – 2 EL • Zimt – 1 TL • Süßungsmittel – nach Geschmack • Vanille (Vanillepulver oder Vanilleextrakt) – eine Prise • Honig – 2 EL • Schokolade (zuckerfrei oder Zartbitter) – 80 g • Kokosöl – 1 TL • Erdnussbutter – 1,5 TL • Zimt – 0,5 TL • Datteln 100 g • Getrocknete Aprikosen 100 g • Wasser 4 EL Ich empfehle dir, dieses Video auf meinem Kanal anzuschauen:    • 🔥 Warum nimmt niemand davon zu? 2 Desserts...   👉 Wenn dir diese Rezepte gefallen haben, vergiss nicht, das Video zu liken und meinen Kanal zu abonnieren! So verpasst du keine neuen gesunden Leckereien mehr – ganz ohne Zucker, ganz ohne Verzicht! 💚✨