So schnell war ich noch nie! – VO2Max Intervalle & Long Ride | PrepVlog #3 скачать в хорошем качестве

So schnell war ich noch nie! – VO2Max Intervalle & Long Ride | PrepVlog #3

ki-generiert: 🚴‍♂️🏃‍♂️ Trainings Vlog – Woche 2 der Vorbereitung | Tempotraining Laufen & Longride Rad 🚀 Willkommen zu meinem Trainings Vlog aus Woche 2 der Vorbereitung! In dieser Woche standen viele intensive Trainingskilometer auf dem Rad und beim Laufen auf dem Plan. Neben mehreren Laufeinheiten mit gezieltem Tempotraining gab es auch ein Longride auf dem Rennrad, bei dem Ausdauer und mentale Stärke gefragt waren. Du bekommst einen authentischen Einblick in meinen Trainingsalltag, meine Belastungssteuerung und die Herausforderungen der frühen Vorbereitungsphase. Egal ob du selbst für einen Wettkampf trainierst oder Motivation für dein eigenes Ausdauertraining suchst – dieser Vlog ist genau das Richtige für dich! Instagram:   / olli.723   Strava:   / strava   Woche 2 der Trainingsvorbereitung Viele Kilometer beim Radfahren & Laufen Tempotraining beim Laufen (Pace, Intervalle, Intensität) Longride auf dem Rad zur Verbesserung der Grundlagenausdauer Einblicke in Regeneration & Trainingsgefühl Wenn dir der Vlog gefällt, lass gerne ein Like da 👍, abonniere den Kanal und schreib in die Kommentare, wie dein aktuelles Training aussieht! 🔔 Abonniere für mehr Trainings-Vlogs, Ausdauer-Tipps & Motivation! #TrainingsVlog #Woche2 #Ausdauertraining #Laufen #Radfahren #Tempotraining #Longride #MarathonTraining #TriathlonTraining #Rennrad #Lauftraining #Vorbereitung