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밥대신 배추와 계란을 이렇게 드세요😃! 아삭담백 단백질 가득 건강한 한끼가 완성됩니다👍! 배추 요리 00:00 양배추 요리 1 배추 300g 피망 70g 양파 60g 식용유 1큰술 후추 1/6t 칠리가루 1/2작은술 소금 1/4t 양념가루 1/3t 간장 1큰술 고구마 200g 물 전자레인지에 7분간 데우세요 계란 3개 옥수수전분 4T 식용유 1큰술 한 면이 황금색이 될 때까지 볶습니다. 두 번째 면을 계속해서 아래로 뒤집습니다. 양쪽이 황금색이 되고 바삭해질 때까지 튀깁니다. 06:06 양배추 요리 2 배추잎 10장 소금 1/4t 당근 100g 칠리 20g 고수 20g 흑후추 1/5t 참깨 1T 마늘 1/2T 도로 1T 레몬즙 1/2T 참기름 1T 간장 1T 행운수 2T 칠리소스 1/2T #요리 #맛있는요리 #쉬운요리 #쿤키친 #KunKitchen #간단요리 #자취요리 제 채널을 방문해 주셔서 감사합니다. 쉬운 레시피로 맛있는 요리를 만날 수 있는 채널입니다.. 구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다. 매우 감사합니다. 🙏🏻

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