सोने से पहले Overthinking क्यों बढ़ जाती है | Science of Night Thoughts скачать в хорошем качестве

सोने से पहले Overthinking क्यों बढ़ जाती है | Science of Night Thoughts

रात को नींद आती है, लेकिन दिमाग नहीं सोता। सोने से पहले पुरानी यादें, अधूरे जवाब, और बीती बातें अचानक ज़िंदा हो जाती हैं। Golden Story की इस वीडियो में हम समझेंगे— • रात को overthinking क्यों बढ़ जाती है • दिमाग नींद से पहले इतना active क्यों हो जाता है • Science क्या कहती है night thoughts के बारे में • Sleep scientist Matthew Walker की real research • और कैसे सोच, नींद को रोकती है यह वीडियो उन सभी के लिए है जो बिस्तर पर लेटकर सोचते रहते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो यह कहानी आपकी ही है। 🎧 Best experience के लिए headphones का use करें। ✨ Golden Story जहाँ रात की सोच, कहानी बन जाती है।overthinking at night ratt ko overthinking neend se pehle soch night thoughts hindi sleep science hindi why brain active at night overthinking before sleep insomnia hindi mind science hindi human brain at night matthew walker sleep default mode network hindi psychology hindi video science documentary hindi faceless youtube channel ai voice hindi story golden story channel night overthinking solution