一家五口增加抵抗力的四個方法 晚餐三菜一湯 蓮藕蔬菜雞湯 杏包菇炒水蓮 氣炸鹽酥蝦 櫛瓜煎蛋 飲食日記 скачать в хорошем качестве

一家五口增加抵抗力的四個方法 晚餐三菜一湯 蓮藕蔬菜雞湯 杏包菇炒水蓮 氣炸鹽酥蝦 櫛瓜煎蛋 飲食日記

還記得剛懷第一胎的時候 醫生就和我說，爸爸媽媽如果有過敏體質… 孩子就會有一半的基因是過敏體質～ 果然…孩子們三個出生後 都是過敏寶寶😅😅 只要天氣一變天就會牙起來～ 身為媽媽的我從小就在為他們的健康而努力💪 今天這一集就來分享 我是如何幫助照顧過敏兒的健康 從日常生活中我做了什麼努力呢？ 首先環境是非常重要的 定期清洗床單，除塵蟎我大約一個禮拜整理一次 畢竟孩子每天都睡在上面，最接近塵蟎的時候 不好好清潔怎麼可以呢😊 我也會使用空氣清淨機來改善家裡的空氣👍 日常我會讓他們吃益生菌保養身體 我很少推薦益生菌的，因為市面上太多了… 但從以前到現在我只吃健康力的益生菌 因為健康力有超過300位以上的醫生推薦 （我們的家庭醫生也推薦） 而且還榮獲國家健康食品雙認證！！ 國家檢驗讓我們吃的很安心～ 平常早上我們會吃 #益暢敏益生菌 👉它可以輔助調整過敏體質，幫助胃腸功能改善 有專為台灣人設計的ABRP四菌合一成份 含有雙專利菌株益生菌，P菌、B菌 可以耐胃酸讓益生菌順利抵達腸道 （可以看他們商城介紹更仔細喔🥰） 粉末狀甜甜的養樂多味孩子們都很喜歡 而且還有貼心的防嗆設計 粉末遇到口水就會結塊，不用擔心孩子被嗆到 這個我們從2019年吃到現在 吃完後真的很有感❤️❤️❤️ 現在晚上我們還會補充 #免疫力益生菌PROTE200 這個是膠囊狀的～睡前一顆 👉它可以幫助免疫調節輔助、調整過敏體質 專利菌株—副乾酪乳桿菌，是萬中選一的強效免疫力調節菌種！！ 現在免疫力真的真的很重要… 之前休息過後，才真正體會到免疫力的問題 如果你和我一樣，長時間工作壓力大，或者常常花心思照顧家庭卻忘了照顧自己… 真的需要用點心在自己身上！！ 別忘了健康才是最最最重要的啊！ （小孩子吃也可以喔，不會吞膠囊也可以打開來泡40度以下的冷水喝） 日常的飲食及運動也很重要！ 平常我會帶孩子們去游泳🏊 游泳其實對孩子們的抵抗力及肺活量都有幫助 游了兩年多的時間，他們的體力變得更好！ （都快比媽媽還要厲害了😆） 以上是我自己這些年來照顧孩子們的方式 就像影片裡說的 我並沒有覺得什麼一定是最好的… 畢竟每個人體質都不同～ 但我會用心的幫自己愛的人及自己好好挑選 然後和日常生活一起配合努力 這樣才能擁有好的健康及抵抗力💪 希望我們都能擁有健健康康的身體 我們一起加油吧💪💪 身為忠實顧客的我 剛好也要補貨 所以有幫大家順便跟健康力爭取福利 結帳時輸入：ALBEE ，就能現折300元😍 正價商品都能抵用 【益暢敏益生菌雙效組】限時6折起👉 https://dradvice.cc/U9yBv 優惠只到2023/2/22止喔 #Albee佩軒 #健康力 #300位醫生一致推薦