Разминка всего тела перед любой тренировкой: Позитивно, полезно и без комментариев скачать в хорошем качестве

Разминка всего тела перед любой тренировкой: Позитивно, полезно и без комментариев

К каждой тренировке мы обязательно делает разминку. Зачем? Мы готовим наше тело к тому, что сейчас оно будет тренироваться. После этой тренировки я советую сделать такие комплексы: Уничтожаем ушки на бедрах:    • УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ...   Убираем живот:    • Убираем живот за 10 минут: самая прав...   Делаем руки красивыми:    • Убрать "крылья": лучшие упражнения на...   ➞ Моя программа похудения c разнообразными тренировками + питание с рецептами на 3 месяца: https://wowbodyslim.com/ Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple: https://apps.apple.com/ru/app/wowbody... Android: https://play.google.com/store/apps/de... Когда нельзя делать эту тренировку: беременным; во время критических дней, если тебе плохо; в течении 6-8 недель после родов; *при болезнях опорно-двигательного аппарата; при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем; перед началом проконсультируйся со своим врачом. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Instagram Аниты Луценко:   / anitasporty   #аниталуценко #разминка #тренировкидома #домашняятренировка #зваженітащасливі #заминка Дисклеймер: Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео. ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.