Polenta com abobrinha e frango com mel na Air Fryer da Rita Lobo скачать в хорошем качестве

Polenta com abobrinha e frango com mel na Air Fryer da Rita Lobo

Pra você, polenta é comida de almoço de família no domingo? Legal, mas ela também é fantástica nas refeições rápidas! No episódio de ‘Cozinha Prática, Sem Tempo’ desta semana, Rita Lobo ensina um jantar pá-pum com polenta instantânea. Ela ganha abobrinha refogada pra ficar mais gostosa. De complemento, tem um frango sensacional saindo da Air Fryer, com mel e especiarias! Confira a lista de ingredientes: 1 abobrinha ½ xícara (chá) de polenta instantânea 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de manteiga 2½ xícaras (chá) de água ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 3 galhos de tomilho-limão sal pimenta-do-reino moída na hora a gosto noz-moscada ralada na hora a gosto ½ peito de frango desossado e sem pele (cerca de 350 g) 1 dente de alho 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de extrato de tomate ½ colher (chá) de sal 1 colher (chá) de semente de coentro 2 colheres (chá) de páprica doce Confira o passo a passo em texto no Panelinha: Polenta com abobrinha: https://panelinha.com.br/receita/pole... Frango com mel e especiarias na Air Fryer: https://panelinha.com.br/receita/fran... O ‘Cozinha Prática, Sem Tempo’, vai ao ar às 21h45 no GNT.