Метаморфозы женского тела после родов | Честно о весе, внешности и принятии себя скачать в хорошем качестве

Метаморфозы женского тела после родов | Честно о весе, внешности и принятии себя

00:00 – Кадры моря. Анонс: выпуск о теле и изменениях. 02:22 – Женское тело божественно: как я восстанавливалась после кесарева 03:04 – Вес, питание и состояние тела 09:52 - Женские практики: мышцы тазового дна 11:23 – Внешность: волосы, кожа, ногти, зубы, фигура 18:11 – Принятие себя: моё отношение поменялось 19:48 – История реанимации: тяжёлая анемия и опыт восстановления. 27:28 – Итоги: зрелый взгляд на себя и тело после родов Привет, я Катя и я стала мамой своей дочери Маши в 40 летя В этом выпуске делюсь самым честным и личным: о том, как меняется тело женщины после родов, какие метаморфозы происходят с весом, фигурой, волосами, кожей и здоровьем, и как приходит принятие себя. Я рассказываю о своём опыте после кесарева, о пути мягкого и благодарного отношения к телу, о том, как научилась беречь себя и радоваться каждой мелочи. 💬 В комментариях жду ваши истории: что изменилось у вас после родов или в зрелом возрасте. Самые тёплые я обязательно зачитаю в следующих выпусках. 🤎Мой блог о зрелом материнстве: Inst —   / umenyadochka   Telegram — https://t.me/umenyadochka 🌿Упомянутые в выпуске 🧘🏻‍♀️Женские упражнения Арина Рыкова   / ban4fqmpyt   💆‍♀️ Лосьон от выпадения волос Fabao Мой промокод: УМЕНЯДОЧКА — скидка 10% на весь ассортимент https://fabao.ru/ 🧴 Молочко для тела • Bioderma Atoderm Crème Ultra • Липобейз эмульсия для тела