ငါး သပြုသီးဟင်း/ငါး သျပဳသီးဟင္း/Fish & Elephant apple soup(Myanmar Food) скачать в хорошем качестве

ငါး သပြုသီးဟင်း/ငါး သျပဳသီးဟင္း/Fish & Elephant apple soup(Myanmar Food)

ငါး သပြုသီးဟင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကကတစ် ၁၀ သား (တခြားငါးလည်းရ) သပြုသီး အလုံးသေး ၃ လုံး( လှီးပြီး ၂ ခွက် ခန့်) ကြက်သွန်နီ အသေး ၁ လုံး ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မွှာ အရသာမှုန့် ၁/၂ စားပွဲတင်ဇွန်း ငါးပိ ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငြုတ်သီးမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နနွင်းမှုန့် ၁/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆီ ၂ စားပွဲတင်ဇွန်း ငြုတ်သီးစိမ်း(အသေး) ၂၀ တောင့်ခန့် ပြင်ဆင်ရန် ၁) အသီးအား ပါးပါးပေါက်ပါ (သို့)အလွှာလိုက်ခွါကာ ပါးပါးလှီးပါ အလယ်မှအစေ့ကိုမယူရ. ၂)ကြက်သွန်နီအား ၆ စိပ် စိပ်ထားပါ ၃)ကြက်သွန်ဖြူအား ဓါးပြားရိုက်ထားပါ ၄)ငါးအား အနေတော်တုံးထားပါ ချက်ရန် ၁)အိုးထဲသို့ ငြုတ်သီးစိမ်းမှလွဲပြီး ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးထည့်ပါ ၂)ငါးကျက်ပြီး သပြုသီးနူးပါက ရပါပြီ ၃)ငြုတ်သီးစိမ်း ထည့်ကာ မီးပိတ်လိုက်ပါ ငါး သျပဳသီးဟင္း ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ကကတစ္ ၁၀ သား (တျခားငါးလည္းရ) သျပဳသီး အလုံးေသး ၃ လုံး( လွီးၿပီး ၂ ခြက္ ခန႔္) ၾကက္သြန္နီ အေသး ၁ လုံး ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ မႊာ အရသာမႈန႔္ ၁/၂ စားပြဲတင္ဇြန္း ငါးပိ ၁/၂ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ျငဳတ္သီးမႈန႔္ ၁ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း နႏြင္းမႈန႔္ ၁/၄ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ဆီ ၂ စားပြဲတင္ဇြန္း ျငဳတ္သီးစိမ္း(အေသး) ၂၀ ေတာင့္ခန႔္ ျပင္ဆင္ရန္ ၁) အသီးအား ပါးပါးေပါက္ပါ (သို႔)အလႊာလိုက္ခြါကာ ပါးပါးလွီးပါ အလယ္မွအေစ့ကိုမယူရ. ၂)ၾကက္သြန္နီအား ၆ စိပ္ စိပ္ထားပါ ၃)ၾကက္သြန္ျဖဴအား ဓါးျပား႐ိုက္ထားပါ ၄)ငါးအား အေနေတာ္တုံးထားပါ ခ်က္ရန္ ၁)အိုးထဲသို႔ ျငဳတ္သီးစိမ္းမွလြဲၿပီး က်န္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားအားလုံးထည့္ပါ ၂)ငါးက်က္ၿပီး သျပဳသီးႏူးပါက ရပါၿပီ ၃)ျငဳတ္သီးစိမ္း ထည့္ကာ မီးပိတ္လိုက္ပါ Fish & Elephant apple soup (Myanmar Food) Ingredients Seabass 160 g Sliced Elephant apple 2 cup ( small 3 nos) Onion (small) 1 no. Garlic 3 cloves Seasoning powder ½ tbsp Fish paste ½ tsp Chili powder 1 tsp Turmeric powder ¼ tsp Green chili( small) 20 nos. To prepare 1) Discard the inner seed and thinly cut the outer layers. 2) Cut the onion into 6 wedges 3)Crush the garlic. 4)Cut the fish into 3 pieces. To cook 1)Except the green chili , add all the ingredients to the pot. 2) Cook until the elephant apple is soft and the fish is done.)Avocado flesh 1/2 cup 3) Add the green chili and turn off the heat. #FishElephantapplesoup #fish #elephantapple #fruit #soup #ငါးသပြုသီးဟင်း #ငါး #သပြုသီးဟင်း #ငါးဟင်း #သပြုသီး #ဟင်း #ငါးသျပဳသီးဟင္း #ငါး #သျပဳသီးဟင္း #ငါးဟင္း #သျပဳသီး #ဟင္း #seabass #greenchilli #soup #souprecipe #burmesefood #burmesecuisine #myanmarfoods #myanmar #cook&bake #cookbakenenjoy #cooknbake #cookandbake #curry #curryrecipes #curryrecipe #eatwithrice #vegetables #tasty #easy #seasonal #season #seasonalfood #ရာသီစာ